Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 很多人聽說過糖尿病，但對 … source 早安健康
改變常改變 on 2020 年 12 月 8 日 下午 9:33 首先我們要知道，上帝藉著摩西頒布利未記的時間大約是主前1500年，也就是距今3500年前，相當於中國的商朝。當時的醫學、科技是非常落後的，因此上帝制定這些飲食條例多是為了以色列人的健康與衛生考量。例如利未記十一章記載：「耶和華對摩西、亞倫說：『你們曉諭以色列人說，在地上一切走獸中可吃的乃是這些：凡蹄分兩瓣、倒嚼的走獸，你們都可以吃。』」（1-3節）其實就是指牛、羊這些草食性動物。 「但是你們不可吃…豬也不可吃，要把牠當作不潔淨的動物；因為豬雖然腳蹄分瓣，卻不反芻。」（4-7節，現代中文譯本修訂版）。豬是雜食性動物，甚麼都吃；試想在3500年前的中東衛生環境下，神為了保護以色列人不要得到傳染病，訂下這條律法。當時的以色人當然不知道神為什麼要這樣命令他們，但以現代的醫療眼光，就可以看出神的用心良苦。 文明無法追上造物者智慧另外一處又提到：「下列的鳥類你們都不可吃：鷹、貓頭鷹、獵鷹、禿鷹、鵰、兀鷹、烏鴉、鴕鳥、海鷗、鸛、蒼鷺、塘鵝、鸕鶿、戴勝、蝙蝠等。」（十一章13-19節）這些不能吃的鳥類中，大都是屬於肉食性或是吃腐肉的猛禽類。 舉例而言：若是烏鴉吃了腐爛且充滿細菌的肉之後，又被人吃掉，人自然容易中毒，所以上帝才會禁止祂的子民吃這些鳥類。其次，神也明定所有水中「有鰭有鱗的魚類，以色列人都可以吃」；但甲殼類的海鮮卻不能吃，如龍蝦、蝦子、蚌殼和牡蠣（十一章9-10節）。這些甲殼類是大多數華人愛吃的海產，但相對於其他的魚類，科學上證明是比較容易產生過敏的食物。 文章來源：基督教論壇報 https://www.ct.org.tw/1297647#ixzz6fxGoK8xl Reply
黃凝觀 on 2021 年 3 月 5 日 下午 10:38 聽說糖尿病的人較不適合吃升糖GI比較高的小番茄適合吃升糖指數GI比較低的大番茄可是大番茄又分為黑柿（口感比較佳；直接可以生吃）牛蕃茄（聽說是煮菜用的）等種類請問大家這幾種大番茄他的升糖指數GI有沒有不一樣？ Reply
Dw Liu on 2021 年 4 月 9 日 上午 6:54 “家族遺傳糖尿病“，這個並不是講基因遺傳而是整個家族的飲食習慣有問題。基本之道還是在於改變傳統的多澱粉多碳水化合物的飲食。這醫生說他有”家族遺傳糖尿病“ 他的觀念不對 Reply
vajra chou on 2021 年 5 月 5 日 下午 10:00 我升酮飲食(斷醣低碳水高脂肪飲食)，加上一日最多吃兩餐，或是一餐，絕對不吃三餐，現在空腹血糖75，飯後血糖89，爽 Reply
3 1 on 2021 年 9 月 19 日 下午 2:43 怕針怕血怕痛的人有糖尿病很諷刺吧，無法想像他們要每天扎手指扎肚子自殘，有家族遺傳病史的人真的不可以自私自利生小孩，小孩會恨你一輩子一輩子，到你死了也不會原諒你 Reply
Mengchi Chen on 2021 年 9 月 19 日 下午 4:49 1. 人是直立動物，頭在心臟之上，容易缺血，久坐、久站血液堆積在腹部或下肢，必須靠提高血糖（糖尿病體質）或血壓（高血壓體質）來補償頭部。 2. 頭部及內臟24小時需要血糖供應，不需胰島素作用。儲存組織（肝臟、肌肉、脂肪組織）的儲存作用需胰島素調控，在飯後進行儲存。 所以頭部、內臟的養份利用優先於儲存組織的儲存作用。在頭部長時間缺血的狀態下（口渴、飢餓、疲倦易喘），會抑制胰島素的調控作用。 3. 糖尿病體質：a. 心臟及動脈的肌肉無力，無法將血液往上送達頭部。 b. 飲食過量、油膩、冰冷、牛奶黏稠易沉澱，造成微血管入口淤積阻塞，血液無法送進微血管內部空間。 微血管阻塞，造成頭部及內臟深層組織得不到養份，a. 引發儲存組織更多的養份釋放（空腹高血糖），b. 同時抑制胰島素作用，儲存組織無法進行儲存儲存（飯後高血糖）。 4. 高血糖造成血液黏稠度（血流動力變慢）、密度（向下沉積）增加，使血液更難送達頭部，形成惡性循環。 微血管阻塞造成組織缺血性壞死，另一方面，高血糖引起高滲透壓毒性的組織壞死。 Reply
chiu hung ou on 2021 年 11 月 1 日 上午 12:45 而洗腎前期就是糖尿病…除了留意飲食，建議最好每週養成至少三~五次的快走一小時，這些可以預防。（需要減肥的，快走比慢跑有效） Reply
大榔頭 on 2021 年 12 月 24 日 下午 6:45 強腎臟可治糖尿病 脾土傷就剋腎(脾土剋腎水), 又因火生土, 所以把心火降下(治腎先治心) 脾胰無法把分解後的糖輸送到各臟腑吸收, 糖分長期停留在血液中 強腎陽降心火後, 再去脾土濕即可(脾虛不受補, 強心腎後才治脾胰) Reply
连进 种 on 2022 年 8 月 20 日 上午 11:48 医学基础知识精英人才，博主独特视角。生活奋斗轨迹。——-Bester Media Good Information 致敬致敬https://youtu.be/C72gsIvtPgU Reply
23 則留言
太好了 感谢这么棒的健康科普
谢谢分享。大家一定要控制饮食和多运动来逆转糖尿病。
首先我們要知道，上帝藉著摩西頒布利未記的時間大約是主前1500年，也就是距今3500年前，相當於中國的商朝。當時的醫學、科技是非常落後的，因此上帝制定這些飲食條例多是為了以色列人的健康與衛生考量。例如利未記十一章記載：「耶和華對摩西、亞倫說：『你們曉諭以色列人說，在地上一切走獸中可吃的乃是這些：凡蹄分兩瓣、倒嚼的走獸，你們都可以吃。』」（1-3節）其實就是指牛、羊這些草食性動物。
「但是你們不可吃…豬也不可吃，要把牠當作不潔淨的動物；因為豬雖然腳蹄分瓣，卻不反芻。」（4-7節，現代中文譯本修訂版）。豬是雜食性動物，甚麼都吃；試想在3500年前的中東衛生環境下，神為了保護以色列人不要得到傳染病，訂下這條律法。當時的以色人當然不知道神為什麼要這樣命令他們，但以現代的醫療眼光，就可以看出神的用心良苦。
文明無法追上造物者智慧
另外一處又提到：「下列的鳥類你們都不可吃：鷹、貓頭鷹、獵鷹、禿鷹、鵰、兀鷹、烏鴉、鴕鳥、海鷗、鸛、蒼鷺、塘鵝、鸕鶿、戴勝、蝙蝠等。」（十一章13-19節）這些不能吃的鳥類中，大都是屬於肉食性或是吃腐肉的猛禽類。
舉例而言：若是烏鴉吃了腐爛且充滿細菌的肉之後，又被人吃掉，人自然容易中毒，所以上帝才會禁止祂的子民吃這些鳥類。其次，神也明定所有水中「有鰭有鱗的魚類，以色列人都可以吃」；但甲殼類的海鮮卻不能吃，如龍蝦、蝦子、蚌殼和牡蠣（十一章9-10節）。這些甲殼類是大多數華人愛吃的海產，但相對於其他的魚類，科學上證明是比較容易產生過敏的食物。
文章來源：基督教論壇報 https://www.ct.org.tw/1297647#ixzz6fxGoK8xl
Great Jobs!
聽說糖尿病的人較不適合吃升糖GI比較高的小番茄
適合吃升糖指數GI比較低的大番茄
可是大番茄又分為
黑柿（口感比較佳；直接可以生吃）
牛蕃茄（聽說是煮菜用的）
等種類
請問大家
這幾種大番茄他的升糖指數GI有沒有不一樣
？
谢谢游医生的指导！
今天看到健身房开了门未营业…已经很感动了🥲
“家族遺傳糖尿病“，這個並不是講基因遺傳而是整個家族的飲食習慣有問題。基本之道還是在於改變傳統的多澱粉多碳水化合物的飲食。這醫生說他有”家族遺傳糖尿病“ 他的觀念不對
謝謝医生🙏
我升酮飲食(斷醣低碳水高脂肪飲食)，加上一日最多吃兩餐，或是一餐，絕對不吃三餐，現在空腹血糖75，飯後血糖89，爽
谢谢分享。医生没有说每餐可以吃的红薯量。是说一点不能碰吗？
amazing get to the point!
怕針怕血怕痛的人有糖尿病很諷刺吧，無法想像他們要每天扎手指扎肚子自殘，有家族遺傳病史的人真的不可以自私自利生小孩，小孩會恨你一輩子一輩子，到你死了也不會原諒你
1. 人是直立動物，頭在心臟之上，容易缺血，久坐、久站血液堆積在腹部或下肢，必須靠提高血糖（糖尿病體質）或血壓（高血壓體質）來補償頭部。
2. 頭部及內臟24小時需要血糖供應，不需胰島素作用。儲存組織（肝臟、肌肉、脂肪組織）的儲存作用需胰島素調控，在飯後進行儲存。
所以頭部、內臟的養份利用優先於儲存組織的儲存作用。在頭部長時間缺血的狀態下（口渴、飢餓、疲倦易喘），會抑制胰島素的調控作用。
3. 糖尿病體質：a. 心臟及動脈的肌肉無力，無法將血液往上送達頭部。 b. 飲食過量、油膩、冰冷、牛奶黏稠易沉澱，造成微血管入口淤積阻塞，血液無法送進微血管內部空間。
微血管阻塞，造成頭部及內臟深層組織得不到養份，a. 引發儲存組織更多的養份釋放（空腹高血糖），b. 同時抑制胰島素作用，儲存組織無法進行儲存儲存（飯後高血糖）。
4. 高血糖造成血液黏稠度（血流動力變慢）、密度（向下沉積）增加，使血液更難送達頭部，形成惡性循環。
微血管阻塞造成組織缺血性壞死，另一方面，高血糖引起高滲透壓毒性的組織壞死。
空腹血糖126,平均6.1。這樣要再去看新陳代謝科嗎？
這幾天我突然低血糖。。。會不會是糖尿病前期。。預約了看醫生
而洗腎前期就是糖尿病…
除了留意飲食，建議最好每週養成至少三~五次的快走一小時，這些可以預防。
（需要減肥的，快走比慢跑有效）
強腎臟可治糖尿病
脾土傷就剋腎(脾土剋腎水), 又因火生土, 所以把心火降下(治腎先治心)
脾胰無法把分解後的糖輸送到各臟腑吸收, 糖分長期停留在血液中
強腎陽降心火後, 再去脾土濕即可(脾虛不受補, 強心腎後才治脾胰)
BMI23以上就算過重嗎？我BMI24的時候，就有很多同事說我太瘦了，這應該也是要看骨架依人而定吧，我的肩膀很寬
一
建议：最好不要配音乐或尽量小声，很影响听医生讲解。
医学基础知识精英人才，博主独特视角。生活奋斗轨迹。——-Bester Media Good Information 致敬致敬https://youtu.be/C72gsIvtPgU
Hyperthyroidism will cause insulin resistance?