說好的教學影片來囉 ☺ 跟著教練一起這樣做，擺脫討厭的外擴馬鞍肉、雕塑出緊實迷人的腿縫吧～～～
小編示範了加上抗力球和俯臥姿的做法，以及大家最最關心的「深蹲進階版」，絕對不要小看馬鞍剋星，加上之後效果大升級，超有感的喔！
今夏我們要追求的是勻稱緊緻的「蜜大腿」，弱不禁風的鳥仔腳已經過時啦！除了勤做有氧運動來消脂肪，剋馬鞍＋塑腿縫也是刻不容緩，才能一步步朝美腿目標邁進！
✨ 馬鞍剋星™：http://bit.ly/1w0G1yV
✨ 腿縫神兵™：http://bit.ly/17zTOXn
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