21分鐘初中階燃脂有氧拳擊運動🥊 全身性、腹部核心炸裂 Feat. Nuli App Kate老師 21min cardio boxing workout

21min 初中階燃脂有氧拳擊運動🥊 全身性、腹部核心炸裂 Feat. Nuli App Kate老師

嗨大家好 我是May 歡迎來到我的youtube channel
今天的影片很高興的邀請到 陽光又熱情的有氧拳擊老師 Kate～

為了讓大家更能快速掌握有氧拳擊的基本動作 請Kate 老師 用三分鐘的時間為各位初階者講解動作要領
1.直拳
2.鉤拳
3.上勾拳
4.踢擊

12/12號下午5點，Nuli推出全新有氧專區！
如果你是不喜歡出外跑步、或覺得有氧很無趣的人，ㄧ定不能錯過Nuli app的拳擊課程！很適合忙碌或是無運動經驗的新手！

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每個月也都會不定期推出有趣小挑戰
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之後也會陸續推出HIIT系列影片 歡迎對運動有興趣的妳趕快加入女力(點此連結享14天免費試用)👉🏻 http://join.nuli.app/may

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Music by Jaylon Ashaun – Trill – https://thmatc.co/?l=2D5C8E71
Music by Obi Ben & Faletti – Stay – https://thmatc.co/?l=F290FD71
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Music by Malachi Mott – Bout 2 Blow – https://thmatc.co/?l=07055249
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Music by Adonis Aletras – In New York – https://thmatc.co/?l=47B04752

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