復健科醫師都在做的「筋膜保養」這3招快學起來解決你身體的痛！健康2.0

親愛的女士們，先生們。我向所有理智的人尋求幫助。我住在德國。幾十年來，我一直在德國尋找職業培訓。但是德國當局，德國政府和德國公司只是讓我從事身體上困難的工作。當我向他們詢問職業培訓時，所有這些結構幾乎一生都忽略了我。德國公司，德國政府和諮詢中心只會迫使我在最糟糕的團隊中做骯髒的工作。這就是為什麼我不希望在酗酒者，罪犯，吸毒者或德國納粹分子中尋求專業培訓。我也在尋找一支正常的工作團隊。這就是為什麼我在除工廠工作和運動之外的所有領域都尋求或多或少好的教育的原因。因此，我正在向您的公司提出申請，並向您的公司尋求幫助。我寫信給您，是因為德國不想終生給我任何專業培訓。儘管我想學習，但學校的老師和學生欺負我。德國沒有給我機會糾正這種情況。因此，我別無選擇，只能向您申請。我人生中唯一的夢想就是接受專業教育。對於德國來說，我是一個低下階層的人，我的夢想永遠不會實現。近20年來，我一直在向德國顧問，德國公司，德國當局，德國就業辦公室，德國安置公司尋求職業培訓。相反，這些結構忽略了我，並指出了最糟糕的工作和最糟糕的團隊。我一生中曾在許多公司申請過學徒和實習超過1000次。但是所有公司都把我送到地獄。我一生都無法支付職業培訓費用。 法律禁止我增加任何收入。

我不允許擁有匿名銀行帳戶或借錢。 在這種情況下，德國當局會將我入獄或帶走這筆錢。這就是為什麼我要在您的公司向您申請職業培訓。德國公司和當局恐嚇我或經常不理我，因為我正在尋找職業培訓而不是工廠工作。這些結構或者背叛了我，或者誤導了我很多次。

無奈之下，我賣掉了打印機和掃描儀。因為在德國，沒有人和我談論職業培訓。除非他們是德國社會工作者或社會教育家之類的騙子。這些人總是欺騙窮人，因為他們為了剝削而工作。我不能再依靠德國了。在我成為沒有前途的養老金領取者之前，我仍然想接受全面的教育。

請幫助我接受職業培訓。我早已放棄希望。如果您想幫助我，請給我個贊，寫信給我。我懂俄語和德語。您也可以用英語給我寫信。

您忠誠的..

這位江醫生 比主持人更會掌握臨場反映 我覺得他超適合主持這節目,看很多這種節目覺得醫生比主持人更有趣 他們幽默又專業 應該開闢一個專門醫生跟醫療有關不要主持人了

謝謝手臂筋膜

7:18 筋膜伸展三招 (第二招年紀大的不要做)

伸展就對了，坐在椅子，床，動動相對安全。

謝謝各位醫師示範 謝謝主持人妝容髮型很有朝氣 看節目很流暢舒服

這下犬姿勢腰會受傷，千萬不要做。
鐵達尼號和麻花捲ok

🙏🙏❤️

收到

潘醫師示範的第二個動作，在瑜珈體式中並不是稱為下犬式，下犬式的手腳必須都在地上且距離會大，他所示範的動作稱為：站立前軀，而在床上最後一個動作的稱為坐立前軀。

每人一生必讀的書「轉法輪」，揭開宇宙、時空、人體的奧祕,祛病健身、無病一身輕。

好好的聽專業醫師講，能不能不要插嘴啊吵死浪費我們的時間，來賓太聒噪了

Excellent !!

謝謝分享，三個方式對我這種低頭族來說都很有用，整個放鬆開來的感覺

喔！原來如此喔！我拿子宮，我姐顧我隔天叫她買早餐叫不起來，我就自己去買，覺得身體還好，就走動，我朋友拿子宮，結果説沾黏，在醫院弄了三個月，其實醫生沒交代我們要動

請問有藥能吃好嗎？

用「內氣」拉筋，
不用力😁

下犬式手和腳的距離約一步半，會大略成為一個倒三角型的金字塔狀，潘醫師示範的比較像uttarasana向前伸展，而坐在床上向前伸展的姿勢則是 pacimotasana 位於後腿的伸展成效比較好，最好不要請別人在後面壓，如果運氣不佳，有可能造成脊椎後間盤突出的問題，千萬不可不慎啊！！！

酸痛～？
檢查缺鈣？缺D？？？

請問江醫師現在有在那家醫院看診。

谢谢分享

50肩的问题我一个星期就搞定了🤣