先謝謝大家的關注
這個上傳速度我也很意外
因為我最近很閒，也慢慢從剪輯影片中獲得成就感。斷食有在持續進行，今天先帶來初學者也可以在家練習的居家HIIT訓練組，順便公開我平常如何修圖，希望妳們喜歡😘
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忘記tag我的運動服from nike
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39 則留言
想問may都用什麼app計時的有沒有推薦的呢 或是推薦的健身app謝謝～～
講話可以了😂😂我剛徒手完
好
你這次選的音樂都好好聽😍
請問跨步蹲抬膝，需要左右腳嗎？看影片中只有做一邊所以有點疑問❓謝謝你的分享
May 留學國嗎，有種口音
謝謝May的影片 期待妳分享更多😊
空腹hiit讚👍不知道為什麼斷食真的讓我血糖不太穩定🤣不吃頭暈吃完也暈
May谢谢你！一共做了三次好似落水里了一样，请问鸡胸肉要烤多长时间？
請問做捲腹的時候脖子會酸 要怎麼改善動作
是有偷偷把前面講話的地方調快嗎😂😂突然不習慣這個語速
4:25秒那邊的是不是只有蹲到一側腿呀😂
語速讚讚👍
炒蛋跟招牌優格雞胸看起來都很欠吃🤤
每次看May的美食都讓我更有運動的慾望！
建议在断食期间做运动 还是进食期间做运动？ 还是因人而异？
May正常講話速度好可愛😂
謝謝你的影片，很有幫助^_^
想請問側抬腿的部分是向後還是向側邊抬腿呢？
hello from Melbourne!!
做完3組直接暴汗！謝謝你！！
請問瑜珈墊是什麼牌子的，哪買的呢？謝謝☺️
講話速度真的比較慢點 😂但可愛❤️ 喜歡妳的影片 ☺️☺️
也有買妳的書 餐點都很容易上手 喜歡妳的分享 以及自然的方式呈現自己
Hello May, 我是初学者，我体脂很高大概35%左右，我想先减脂，用这只影片里的动作可以吗？早晚各一次有效吗？谢谢
很难坚持怎么办😂
你的影片太赞了
褲子那裡買呢
健康美。力量美。
喜欢听MAY讲话，也很喜欢这个简单的居家锻炼。但是实在觉得音乐声音有点高。
音乐声音真的太大啦 姐
褲子不好看，但是人美
深蹲時 膝蓋會痠的話是因為姿勢不對嗎
許願！！ 想看may的 room tour 房間感覺很美～～～
做完三組暴汗~~謝謝May
May美，美May
💪💪👍👍💋💋
這首歌是我最愛的Pink欸~目前做過上一部爆汗臀腿，現在繼續做下去！💪
有沒有適合胖子的減酯運動…..不傷膝蓋的~😄😄😄
May 身材真的棒棒的，不会太瘦，也不会太壮，有肉有线条，完美型。 😁
May你的腿好細哦～～跨步蹲我每天80下，做了2個月，大腿小腿變超壯，慘了….
請問MAY雞胸肉要怎麼烤 可以簡單說明一下嗎 看起來好好吃喔！
請問may是怎麼斷食的呢？
哈囉～may 請問這個居家訓練適合新手嗎？