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    首頁 » i運動 » 瘦身 » 諸(豬)事平(蘋)安! May媽教大家做過年宴客料理- 烤蘋果豬排
    i運動

    諸(豬)事平(蘋)安! May媽教大家做過年宴客料理- 烤蘋果豬排

    May FitBy May Fit2019 年 2 月 4 日23 則留言1 Min Read
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    今天的料理影片由媽媽客串
    教大家做招牌拿手好菜-烤蘋果豬排
    步驟簡單,美味可口!招待親友超適合!
    因應豬年,祝各位 豬事蘋安 ,喜氣過年!
    步驟ㄧ:準備食材,蘋果一顆切塊、紅蘿蔔與馬鈴薯削皮切塊、洋蔥與南瓜切塊

    步驟二:醃製豬肉,以鹽、黑胡椒、蒜末抓醃,用棉繩捆起冷藏靜置3小時(或隔夜醃製)

    步驟三: 煎豬肉 ,平底鍋煎梅花豬至表面金黃

    步驟四:入烤箱,蔬菜灑鹽、淋橄欖油,同豬肉一起入烤箱45分鐘-一小時
    .
    搭配水煮花椰菜增加纖維+白飯+水煮蛋,超讚超美味,我吃了十年還是吃不膩!🤤

    source

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    May Fit

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    23 則留言

    1. Victoria Wu on 2019 年 2 月 4 日 下午 3:41

      Hi May媽

      Reply
    2. Austin Huang on 2019 年 2 月 4 日 下午 4:00

      阿姨直接把你推開也太好笑🤭 這道感覺超好吃!

      Reply
    3. Joann Liu on 2019 年 2 月 4 日 下午 4:10

      母女一起做YouTube 太幸福啦~❤️

      Reply
    4. MrListensun on 2019 年 2 月 4 日 下午 4:24

      诸事平安,妙啊!

      Reply
    5. Vicky Cheung on 2019 年 2 月 4 日 下午 4:41

      多謝靚靚May 媽媽😘🥰

      Reply
    6. X3的遊戲世界 on 2019 年 2 月 4 日 下午 4:49

      May 媽好優雅

      Reply
    7. Joanne Wei on 2019 年 2 月 4 日 下午 6:10

      May媽好優雅大方!新年快樂!

      Reply
    8. Wen 妏 on 2019 年 2 月 5 日 下午 3:10

      May媽好厲害!

      Reply
    9. ivy wong phooi wan on 2019 年 2 月 5 日 下午 3:33

      Hi..May 恭喜发财,新年快乐😍

      Reply
    10. Celia Chou on 2019 年 2 月 7 日 下午 10:34

      這道太厲害了!!
      新年快樂 ❤️

      Reply
    11. 孫培芸 on 2019 年 2 月 10 日 下午 7:20

      媽媽好美呀~~

      Reply
    12. JenTzu Huang on 2019 年 2 月 11 日 下午 1:24

      May媽高雅美麗又大方~

      Reply
    13. yahan ou on 2019 年 2 月 12 日 上午 8:07

      可以用猪里脊肉做吗?梅花肉太肥了

      Reply
    14. 何惠蘭 on 2019 年 2 月 16 日 上午 12:10

      May媽的菜好精緻美味,期待能多推出菜鳥也能上手的拿手菜喔~

      Reply
    15. Haruki Murakami on 2019 年 5 月 8 日 下午 11:33

      天啊!妳媽媽好漂亮啊!好有氣質口才又很好。第一次看到這種年菜,感覺不會很油膩,好喜歡這種做法。也希望可以多看到may媽媽分享料理。謝謝分享 影片也拍的好專業喔!

      Reply
    16. Fitnesslife HK on 2019 年 5 月 22 日 下午 9:20

      may 媽媽非常優雅有氣質☺️

      Reply
    17. Cherry Yeh on 2019 年 5 月 30 日 下午 9:45

      May媽好美麗,氣質真好!

      Reply
    18. Ella Li on 2019 年 6 月 3 日 上午 8:53

      May媽好美好厲害👍

      Reply
    19. Gill Liu on 2019 年 8 月 4 日 下午 2:21

      May 媽好有氣質喔

      Reply
    20. Kate說什麼? on 2020 年 4 月 16 日 下午 11:11

      抱歉!我很好奇後面那面牆怎麼會從黑色變白色?😂

      Reply
    21. Sit Lin on 2020 年 7 月 22 日 下午 11:31

      媽媽好年輕,像兩姐妹🥰

      Reply
    22. Celinedion Lee on 2020 年 10 月 7 日 下午 6:43

      May 女皇还有美丽大方的妈妈Jenny你好美女们😘😘Jenny
      太太太会烹调料理了…太美味了哦!May 你们太幸福了哦😍😍😍
      祝你们新年快乐诸事顺利,年年有今日,岁岁有今朝…😘😍😘😍

      Reply
    23. Candy Chuang on 2023 年 1 月 23 日 下午 5:47

      May媽好像主持人

      Reply

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