Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 我自從做運動後都沒有節食， 真正命令你能長久保持身材的原因是運動你的身體～ 一起做一個健康的寶寶吧ⅣIG：https://www.cinstagram/1IoG9.com/1 ：https://www.instagram.com/yogawithcoffee FB：https://www.facebook.com/coffeesfamily/ 微博：http://weibo.cn/coffeelam/ 17：coffee89921 source 保持健康 保持身材 咖啡 咖啡林 咖啡瑜伽 堅持運動 林倩妮 減肥 瑜伽咖啡 瑜珈 節食 讓你保持鍛煉的 10 個秘訣 讓你長期堅持做運動 跑步 運動 鍛煉 飲食餐單
Christmas Christmas on 2020 年 3 月 27 日 下午 5:11 請問coffee 因為我的工作需要我成日都要走路，或者成日都要企 回到家已經好累了，都不知道如何能夠保持運動的習慣？回到家後最想就是攤在沙發中… Reply
Scorpio_ava on 2020 年 3 月 31 日 下午 2:40 越来越喜欢你的视频，虽然有时候听不太懂你说的，不过还好有字幕，我现在也在运动减肥，已经坚持走路上班一个多月了，看来要增加点难度了 Reply
gunyen gunyen on 2020 年 7 月 26 日 上午 9:31 我现在也越来越爱做运动了 每晚必做1小时 运动时必唱sammi的歌 不要惊动爱情 再来就是听到别人对我的赞美 哇 你越变越痩了 变美了 我的动力更强了 當然7分靠吃 3分1定要做运动 加油 Reply
effie chai on 2020 年 8 月 9 日 上午 11:27 很喜欢你的Tips， 目前我真的每一次拍照后都会拍照留念，留住自己很努力运动挥洒汗水的一刻，自从看了你的video跟着运动后，觉得一天不去运动就觉得很不自在哈哈哈哈，你说的对，要把运动变成自己的兴趣，这样才会持之以恒，现在努力减脂中～～～ Reply
shinywhitelotus on 2020 年 8 月 22 日 下午 11:51 Where do you shop for your yoga outfit, look so sexy! Reply
Nicole Hew on 2021 年 2 月 14 日 下午 11:08 我一开始也是疯狂做运动要求在短时间变瘦 然后停了很多次 都不成功 现在我是下定决心了做运动 今天是第十一天运动了 看着coffee share的经验让我很有动力也让我在运动的时候多了很多知识和经验 谢谢你coffee 然后你list out的几个都是我现在在做着的 我会每天习惯性去看镜子 😂 运动也和家人一起 希望我成功❤️ Reply
RubiiRae on 2021 年 4 月 7 日 下午 11:26 Such a horrible excuse to blame it on friends and skip a day for not having a workout buddy. You certainly didn’t need your friends or snack buddy when you want to binge on unhealthy food 😒😏 Reply
23 則留言
雖然你講得好啱 但係真係好攰😭
請問coffee 因為我的工作需要我成日都要走路，或者成日都要企 回到家已經好累了，都不知道如何能夠保持運動的習慣？回到家後最想就是攤在沙發中…
越来越喜欢你的视频，虽然有时候听不太懂你说的，不过还好有字幕，我现在也在运动减肥，已经坚持走路上班一个多月了，看来要增加点难度了
感谢coffee姐姐，我的粤语又进步了一个层面哈哈哈
听不懂
每一點都做緊 堅持左就黎四個星期 打破做自己紀錄啦
You are ready to kiss you beautiful body
求字幕呀呀呀
勤力女人 永遠都系靚
very useful tips, thanks
Super like! Very motivational. 👍🏻
Can someone tell me the tips in english?
請問這個可以上一個有字幕影片嗎？好想全部聽懂。😭😭
謝謝~
我现在也越来越爱做运动了 每晚必做1小时 运动时必唱sammi的歌 不要惊动爱情 再来就是听到别人对我的赞美 哇 你越变越痩了 变美了 我的动力更强了 當然7分靠吃 3分1定要做运动 加油
小姐姐，虽然我听不懂你在说什么，但看你元气满满的样子就觉得很开心啊。而且你好洋气哦～
很喜欢你的Tips， 目前我真的每一次拍照后都会拍照留念，留住自己很努力运动挥洒汗水的一刻，自从看了你的video跟着运动后，觉得一天不去运动就觉得很不自在哈哈哈哈，你说的对，要把运动变成自己的兴趣，这样才会持之以恒，现在努力减脂中～～～
Coffee u got a sexy abs good job girl👍
Where do you shop for your yoga outfit, look so sexy!
没有字幕听不懂谢谢
我坚持不到，做了运动吃的越多😭
我一开始也是疯狂做运动要求在短时间变瘦 然后停了很多次 都不成功 现在我是下定决心了做运动 今天是第十一天运动了 看着coffee share的经验让我很有动力也让我在运动的时候多了很多知识和经验 谢谢你coffee 然后你list out的几个都是我现在在做着的 我会每天习惯性去看镜子 😂 运动也和家人一起 希望我成功❤️
Such a horrible excuse to blame it on friends and skip a day for not having a workout buddy. You certainly didn’t need your friends or snack buddy when you want to binge on unhealthy food 😒😏
是的 認同一定要習慣自己做運動