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    i運動

    單板滑雪教學,15步從零到正反腳流暢換刃!如何單板滑雪

    楚格山里人By 楚格山里人2022 年 11 月 26 日43 則留言1 Min Read
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    43 則留言

    1. XINGQUAN WANG on 2022 年 12 月 1 日 下午 10:11

      你好,关于雪板我有个问题想请教一下. 我是一个初学者,刚刚练习前刃/后刃的落叶飘在向换刃过度 最近附近的雪具店打折很便宜所以就买了块板子.
      因为没有提前做功课买成了女板(伯顿 Stylus), 之后上网查相关信息说这块板偏软,不太适合男生用.
      我想请教一下男生初学者用这种偏软的板子会有负面的影响么? 如果可以,大概可以用到什么程度之后该换硬一些的板子了?

      从开始学双板到现在学单板都在看你的视频,真的帮助很大,十分感谢.

      Reply
    2. Nate Z on 2022 年 12 月 4 日 上午 2:30

      25:00 哈哈哈哈哈 板儿飞出去了 😂😂😂😂

      Reply
    3. 77qq33 on 2022 年 12 月 5 日 下午 9:40

      去年跟你们雪了双板,很开心。不知道以后想学双板可能吗?听说这两个差别很大

      Reply
    4. 77qq33 on 2022 年 12 月 5 日 下午 9:41

      这样才真实😂

      Reply
    5. Frank Xie on 2022 年 12 月 7 日 下午 12:36

      能来洛杉矶就好了

      Reply
    6. Frank Xie on 2022 年 12 月 7 日 下午 12:37

      好像找你学单板啊

      Reply
    7. Bubble Gum on 2022 年 12 月 12 日 下午 3:20

      26:23 这个站起来 是发生了什么 😂😂😂

      Reply
    8. Bubble Gum on 2022 年 12 月 15 日 上午 2:55

      我看到的最棒的教学视频!

      Reply
    9. J L on 2022 年 12 月 15 日 下午 11:05

      很仔細的分享,學到很多,很棒,謝謝!

      Reply
    10. Aiden38 Fortonight on 2022 年 12 月 16 日 上午 6:45

      非常感谢你, 视频有点长, 希望可以添加字幕.

      Reply
    11. fall7792 on 2022 年 12 月 17 日 下午 9:25

      第0步

      02:00 準備(裝備和身體)

      第1步

      05:34 找出正反腳 – 平地單腳滑行/上坡

      第2步

      09:40 穿上兩隻固定器適應雪板

      第3步

      10:31 單腳緩坡下滑自然停止

      第4步

      11:39 單腳前後刃推坡

      第5步

      16:18 單腳前後刃剎車停住

      第6步

      19:20 如何安全坐纜車和拖牽

      第7步

      26:10 站起來

      第8步

      30:32 前後刃雙腳推坡

      第9步

      35:41 前後刃落葉飄

      第10步

      40:38 海浪灣

      45:10 講海浪灣(補充重點)

      49:03 恭喜大家學完前十步(雪山探索)

      第11步

      49:18 旋轉的兩種發力方式 Rotation & Counter Rotation

      第12步

      52:04 J彎和L彎

      第13步

      59:12 C彎

      第14步

      1:10:40 流暢換刃

      第15步

      1:19:00 反腳進階練習方法

      Reply
    12. 碩 張 on 2022 年 12 月 18 日 上午 10:47

      非常感谢

      Reply
    13. Benjamin chan on 2022 年 12 月 19 日 下午 3:07

      最好有粵語或加字幕就更好

      Reply
    14. Xixi LI on 2022 年 12 月 19 日 下午 4:14

      看到最后真心觉得一个好的滑雪视频博主,需要一个技术超棒的摄像,这视频太棒了,谢谢你们。

      Reply
    15. Happy 4K on 2022 年 12 月 20 日 下午 3:37

      非常感谢 ,非常棒.

      Reply
    16. shenwen Gu on 2022 年 12 月 23 日 下午 6:15

      太感谢了!

      Reply
    17. Wendy Chu on 2022 年 12 月 23 日 下午 9:14

      太仔細了~!謝謝分享,影片都很實用~

      Reply
    18. 又菜又爱玩 on 2022 年 12 月 25 日 上午 3:58

      滑板转滑雪,看了视频,第一天学到落叶飘了,真心感谢。另外老师的风格很不错。

      Reply
    19. Xixi LI on 2022 年 12 月 26 日 下午 4:20

      啃完这个视频,你甚至可以去当初级教练。😊

      Reply
    20. Xixi LI on 2022 年 12 月 26 日 下午 8:08

      亲测,教学视频效果杠杠滴!第1天原地练习2小时推坡和刹车,第2天直接上缆车,3.5km的雪道一共下来6次,到最后正脚轻松换刃无压力,像正常人一样从山顶滑下来。给新手的建议是:一定要多刷视频(本视频我差不多刷了5次),并且总结好口诀,一边滑一边大声喊出来:仙人指路,拥抱坠落的感觉,压紧鞋舌,收紧脚踝,保持重心…。喊得旁边日本人一愣一愣的😂。

      Reply
    21. 空谷飞云Fei Yu on 2022 年 12 月 28 日 上午 12:33

      🤣没划过 我看完 我感觉我直接上黑道

      Reply
    22. 张银硕 on 2022 年 12 月 28 日 下午 6:53

      我之前一直滑双板,过几天去滑单板,谢谢视频指导❤

      Reply
    23. ge shuai on 2022 年 12 月 29 日 上午 9:03

      滑前刃感觉扎马步一定的到位

      Reply
    24. Lincoln Guo on 2022 年 12 月 30 日 上午 4:30

      教的的确十分用心 辛苦了!

      Reply
    25. chris zhu on 2022 年 12 月 31 日 上午 6:12

      楚格青岛的吗,能听出青普的感觉😁啥时候来加州mammoth滑啊

      Reply
    26. WING CHAN on 2023 年 1 月 1 日 下午 4:23

      Thanks!

      Reply
    27. Wenbin Yang on 2023 年 1 月 1 日 下午 4:37

      很棒的视频,很适合新手一步步地进阶练习,而且把一些常见的错误点也指出来了。一韬老师的训练营也很棒,大家有机会也可以报名参加~
      我现在练到第14层了,争取一个月内15步都通关🏂

      Reply
    28. yun zhang on 2023 年 1 月 4 日 上午 10:58

      妥妥的干货! 之前滑双板的时候就是照Tao哥的视频去教自己朋友,真的很好理解!

      Reply
    29. li bb on 2023 年 1 月 8 日 上午 1:29

      請問初學者單板有推薦使用的品牌款式嗎?如要在二世谷鬆雪容易上手的板,如像老師使用的這款SALOMON ASSASSIN ,初學者進階使用的話適合嗎?

      Reply
    30. Haru&Spring on 2023 年 1 月 8 日 下午 8:05

      疫情前看你的视频入门,这几年忘光后又来了。你讲课实在是太搞笑了,认真学习时候忍不停下来评论😂我去b站和大家一起看

      Reply
    31. S55 ///M on 2023 年 1 月 10 日 下午 12:47

      亲测有效!我是先看的短的12步视频,跟着一步一步练,第一天就可以上绿道了。第一次滑完回来再看这个长的版本纠正动作,发现自己就是忽略了很多老师总结的要点,导致摔得很多。比如前刃落叶飘需要压膝盖,用视线引导方向,拥抱坠落。真的是干货满满!!

      Reply
    32. Yang Yang on 2023 年 1 月 11 日 上午 1:57

      非常感谢大神的教学视频。如果能在视频中加上时间戳就更方便啦!

      Reply
    33. RUI ZHAN on 2023 年 1 月 12 日 下午 3:20

      这个教学视频太棒了。刚把双板滑到蓝道了,准备上单板。 另外这个雪场太漂亮了,请问是在哪里? 我在西雅图的snoqualmie滑的。

      Reply
    34. Bingchang Zhang on 2023 年 1 月 18 日 下午 1:56

      34:08 说的好。有人要踹你,最好还是躲一下,不要扎马步。学到了谢谢

      Reply
    35. Xinyun Li on 2023 年 1 月 25 日 下午 12:06

      拥抱坠落感,髋关节,加压

      Reply
    36. PLL Peng on 2023 年 1 月 25 日 下午 9:24

      开始没有音乐更好、、说话听不见太吵了

      Reply
    37. Jessie Luyao Huang on 2023 年 1 月 28 日 下午 11:27

      哪里的雪场,这么漂亮!

      Reply
    38. Ken Kang on 2023 年 1 月 31 日 下午 6:03

      想问这个雪场的名字叫什么,看起来太chill了 想去玩

      Reply
    39. Shaw Liang on 2023 年 2 月 1 日 上午 2:21

      为啥你去的雪场连个人都没有呢,是不是你家得雪场啊 :)

      Reply
    40. chenbo tang on 2023 年 2 月 1 日 下午 4:52

      好想去这个雪场 那么宽 又没人

      Reply
    41. Xiaoyu Ye on 2023 年 2 月 3 日 上午 3:02

      没滑过单板,感觉比双板要简单一点

      Reply
    42. Jarvis Yang on 2023 年 2 月 4 日 上午 7:25

      遇见很多次 无人单板从山上快速滑下来, 感觉这种最“祸害”别人。 😴

      Reply
    43. Hongwei Liu on 2023 年 2 月 8 日 上午 5:45

      良心作品,小兄弟用心良苦🎉👍👍👍

      Reply

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