每天早上也需要為身體熱身
可以避免運動受傷外
還可以排毒瘦身和保持體型
為美好的一天作好準備😍👍
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43 則留言
可以製作第二集早晨瑜伽嗎？plzzzzz
運動後都跟著做一遍好舒服💋🇹🇼
打卡
bb班就那么难了！😭
8/18 🦾
做完這個影片的瑜伽，流了一身汗，人也感覺比較舒暢了，每天的coffee時間果然戒不掉😆
太难呢 初学者跟不上
👍🏻
cooffe你好棒👍🙂🙂🙂
This wake up yoga is a good way to warm up the body. Feel so relax. Thank you.
1:25
可不可以有普通话版本啊，一边做还一边看字幕，真的做不到哇，哭了
day1：晚上做的 但是觉得很不错~ 以后可以经常拉一下~ 哈哈
每一天起身都做这个运动感觉我一整天都很fresh
Like very much
起身懒懒滴。。跟着一做体力就活跃值飞😍感恩coffee有你真好
1:29
身心暢通
好想知道背景音樂是什麼，真的很舒服的一個晨間伸展，跟著做完好棒…
Thanks 🥰🥰
想请问 适合男生吗？
Do this after sent my lil one to school, love it! Anyone knows when to take breakfast after this stretching?
我每朝都跟著你做這套瑜伽, 感覺非常好. 謝謝你.
coffee 可以出新一集20min早上拉身吗 😭😭
每次後彎動作我都會很難呼吸 ，
請問coffee 可指教如何改善嗎？定係後彎個時閉氣係正常？
Thanks ~ although I am not able to do all of these ~ this set of exercise helps to wake my body and mind up for a busy day ☺️☺️☺️
i love this .thanks
這個很排氣耶
睡前可以這個瑜伽嗎
拉筋結束感覺全身放鬆許多，反而精神更多
我覺得有些動作幾難，但我会努力！
Girl, you kill me but you’re good – thanks so much!
Coffee, 謝謝你，我天天都跟著做wake up, 腰痛減輕了很多。柔軟度都好了一點點。感激。
開頭跟你做好辛苦但之後真係好正好舒服
真係一流
Thanks a lot, Coffee 😘😘😘
真的好喜歡這部影片
只要早上覺得筋很硬 唯一看這隻
做完真的超舒服
唯一有點遺憾的就是有點長
私心期待有早晨適合做的短一點的瑜珈影片🥰
非常感謝coffee的影片 讓人神清氣爽！
很喜歡💕
做這個好舒服啊
This one is kind of hard for the 1st episode for beginner's yoga… 😅
有時跟唔到，因為岩開始無幾耐，要多滴是時間，才上幾堂唔一定得既，可以拍滴初級既
第一次看到您的影片跟著做感覺很好👍👍👍訂閱囉
好正
Your the only one is so generous with other yoga teachers 🙂🙂