簡單低卡又飽足感滿滿的健康早餐－香蕉藍莓燕麥奶

早餐來一杯新鮮的果昔，不僅開胃提神，還能促進健康，不管有沒有在減肥，都是非常好的一個選擇✨
這個奶昔真的好好喝！ ！又很簡單！有機會一定要嘗試看看！ ！

材料：

▫️純牛奶🥛200毫升、燕麥，香蕉1根、藍莓（可根據喜好調整比例）
▫️所有材料混合，再用果汁機攪拌到所有食材完全融合即可👌