在變成熟的路上，失望痛苦和世界觀的崩塌時常伴隨著我們，但又無法逃避，學會在成長路上苦中作樂何嘗不是一件值得我們花時間去做的事呢？
1、能感受到復雜的情緒
世界是複雜的，好人也會有糟糕的一面，美好的愛情摻雜著慾望和傷害，一件看似是禮物的好事，日後可能會變成炸彈
SHAHRAM HESHMAT指出：
「一個人可以體會到復雜情緒，恰恰是成熟的表現」。
2、能積極客觀&現實的看待自己
「相對成熟」的人對於自我的認知通常有些特點：
大體上是喜歡自己的，覺得自己是「可愛」的允許，自己有缺點，並了解這些缺點性，能接納自己，不太會用「壞的、糟糕的」這類詞評判自己；對自己的認知相對穩定(可能有暫時短期的波動)；不太會受外界或
者他人的影響,，解並尊重自己真實的感受和情緒。
3、具有建立親密關係的能力
發展心理學認為：
只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢於營與他人發生親密關係的風險；但要提醒的是，頻繁換伴侶/陷入虐戀，認為自己不需要依賴任何關係的人，不在此範圍內。
4、完成獨立
包括經濟獨立、生活獨立，還有一個難以完成的精神獨立。精神獨立意味著完成和父母的分離，建立起
清晰的邊界，完全為自己負理自己的人生困境不依靠任何人去逃避或者解決問題，不抱怨。在自我和外界發生衝突的時候，能夠堅守自我，能做出決策，有能力照顧自己(不只是吃好睡好)。
5、走出「全能自戀」的心態
全能自戀是嬰兒早期的心理，也是人類最原始的心理全能自戀者有這些表現：
這個世界(養育者)必須按照程路意願來運轉，如果不能滿足就會非常憤怒。我是世界的中心，只看得到自己
的需求和痛苦，看不見其他人；如果遇到不順(需求不被滿足)，就一定是有人在迫害我。
6、成熟也常常伴隨著痛苦
LOEVINGER,J.(1976)曾指出：
人的自我只有在環境不符合他們的預期時，才有成長發展的機會；並且在痛苦中發現問題所在，結合痛苦
，並積極的思考和行動。
