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保養 肌少易跌倒，增失能、死亡風險！擰不乾毛巾？從小腿檢測肌少。吃養肌6食物，「這樣做」讓牙口不好的朋友好咀嚼。躺著做「1運動」手腳有力防骨鬆｜陳朝龍醫師｜613｜談古論今話中醫｜中醫知識CooLBy iBeauty0 00:00 為何肌少症會增加死亡風險？ …
保養 比同齡看起來更年輕！洗臉做3動作，刺激膠原蛋白生長，拉提、淡化眼袋。 「1杯美白茶」揮別斑點暗沉。更年期皮膚乾燥、關節痠痛？這樣吃，保濕防骨鬆｜#施丞修醫師｜638｜談古論今話中醫｜#中醫知識CooLBy iBeauty0 00:00 吃太營養也會對皮膚有影響？易…
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i調理 中風年輕化！把握黃金救治時間，熟記FAST口訣。腳常出現酸麻？恐是中風前兆！灸腳1處， 降血壓防中風。1湯藥防二度中風。中風倒地，一指神功速救援｜ 胡乃文開講Dr.HU_141By 胡乃文開講 - 名醫談養生8 即時救命！1招辨別腦中風 💎 觀看影片 …
i調理 遠離洗腎人生！揪出高血糖主因，1運動＋3穴道，降血糖血壓。這樣吃粥血糖反而下降。傷口不癒合？1魚湯加速復原。4解饞食物安心吃，補鈣雙腳有力｜眼睛｜米｜血｜ 胡乃文開講Dr.HU_113By 胡乃文開講 - 名醫談養生24 1運動抖掉血糖血壓 糖尿病怎麼吃？ 💎 …
i調理 警惕！飲料當水喝，傷腎又結石！3排石法解毒利尿。常吃燙青菜、無油，易得膽結石。7食物是結石推手！腳1穴防尿路結石。喝啤酒排結石？很傷肝｜油｜水｜ 胡乃文開講Dr.HU_112By 胡乃文開講 - 名醫談養生22 OMG!水煮餐變結石餐？ 2茶飲排石 解…
i調理 心臟救命術！用力咳＋按手上1穴。不想心臟早衰，6食物養心補血！3強心穴，緩解心臟病胃病。心律不整？看中醫很有效｜降血壓｜ 胡乃文開講Dr.HU_107By 胡乃文開講 - 名醫談養生22 心臟病自救！用力咳＋按1穴 💎 觀看影片…
i調理 排除情緒毒！5食物開心吃，抗壓解憂，胡醫師最愛的零食是它。嘴饞吃不停？9種零食好吃不易胖。心好煩?1茶＋1穴位深呼吸斷焦慮｜ 胡乃文開講Dr.HU_104By 胡乃文開講 - 名醫談養生20 5大快樂食物 嘴饞？這些零食吃不胖 💎 …
