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保健瘦身

重訓是為了抗老？女性其實更需要健身？鄧雯心醫師和你一起動！feat. @user-qx7lg3oe1u

By 宋晏仁醫師 x Cofit 初日15

重訓的目標除了維持體態、維持肌肉，還有重…