不同年齡護膚成分怎麼選❓️精準護膚護膚已經是日常不能少的一件事，但是不同年齡階段,肌膚對於護膚品的需求卻略有不同，必須精準護膚才能保持肌膚好狀態呢❗️來看看不同年齡階段肌膚需要什麼功效的護膚成分吧~
⭕️18-24歲保濕補水
🔶️肌膚特點:
年輕、新陳代謝正常,膠原蛋白充足,容易出現黑眼圈、暗沉、痘痘、粉刺
🔶️推薦護膚成分:
透明質酸、神經酰胺、多元醇、泛醇、多醣
⭕️25-35歲抗糖抗氧
🔶️肌膚特點:
細紋、輕微色斑、皮膚顏色不均、毛孔粗大、輕微鬆弛
🔶️推薦護膚成分:
肌肽、脫酸肌肽、精氨酸PCA、生育酚、輔酶Q10、葡萄籽提取物、維生素C
⭕️36-45歲抗老抗衰
🔶️肌膚特點:
蠟黃、深層皺紋、鬆弛下垂、頑固色斑混合斑、眼皮鬆弛、頸紋、眼袋
🔶️推薦護膚成分:
玻色因、視黃醇、勝肽
🔶️推薦食物:
富含維生素C食物：可幫助色素分解代謝,改善肌膚色斑、暗沉
深海魚或魚油：富含有維生素A的食物,可以使肌膚細緻透亮
豆漿黃豆：富含雌激素,改善體內雌激素的水平
黑芝麻、核桃仁：維生素E去除體內自由基,達到抗氧化的目的,延緩皮膚衰老
牛奶雞蛋：補充蛋白質,增添體質,維持身體營養儲 備
⭕️46歲＋緊實除皺
🔶️肌膚特點:
膠原蛋白流失明顯,可見皺紋越來越多,鬆弛下垂也越來越嚴重
🔶️推薦護膚成分:
富勒烯、二裂酵母
🔶️推薦食物:
菌類：高蛋白,無膽固醇、無澱粉、低脂肪的長壽食品
花椰菜：含有抗氧化劑,可以延緩衰老
紅棗:臉色紅潤,補氣血
燕窩銀耳：補充膠質,有助於平心靜氣
黃豆：含有的異黃酮素可以保護心臟,預防乳癌骨質疏鬆
👉選對適合自己年齡階段的護膚品和功效成分,日常保養的養生內調也是不能少滴~
