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    首頁 » i健康 » 當心足底筋膜炎!每天10分鐘「足弓矯正運動」有練有差!健康2.0
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    當心足底筋膜炎!每天10分鐘「足弓矯正運動」有練有差!健康2.0

    健康2.0By 健康2.02018 年 11 月 11 日20 則留言1 Min Read
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    看更多本集完整內容:https://youtu.be/VaFEPi2D_Mc 週年慶到了!大家都顧著買,好像逛一整天都不會累,身上扛著大包小包戰利品,但回到家裡就出事了!我們的身體器官中,工作最吃重的,是腳部的26塊骨頭以及12條小肌肉。可別小看他們,有這些骨頭和肌肉,我們才可以幹非常粗重的活兒,才能夠日行萬步,做自己想做的事情!但是在台灣每三個人就有一人足弓塌陷,足弓就像人體的避震器,足弓塌陷就像汽車的胎壓不足,影響全身健康!但確有很多人不知道自己的足弓已經塌了,各位觀眾把腳翹起來看看足弓是不是像這樣(腳底模型)的弧度?醫生說這樣看不準,你可能是隱性的扁平足!如何揪出隱性的扁平足?如何找回身體的重心?教你三招,「足」以改變人生!播出日期:2018/11/10 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播主持人:鄭凱雲看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b

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    20 則留言

    1. 葉梅梓 on 2018 年 11 月 12 日 上午 10:42

      👍👍👍

      Reply
    2. 林明勳 on 2019 年 8 月 25 日 下午 6:56

      我11歲就有了一直沒治療

      Reply
    3. Brian Ho on 2019 年 9 月 7 日 下午 11:11

      請問正在痛的狀態,可做哪些矯正運動嗎

      Reply
    4. 叁壹-壹零伍-零壹柒 on 2019 年 11 月 8 日 下午 2:15

      用氣功床,可鬆軟你的筋骨,多次免費體驗ㄛ,在新竹,跟台北承德路4段,

      黃一中 0931-105-017

      Reply
    5. Rachel Chang on 2019 年 12 月 15 日 下午 10:01

      女來賓的妝髮發生了甚麼事情嗎?

      Reply
    6. 谷歌皮皮 on 2020 年 2 月 4 日 下午 11:18

      台灣人最不會打扮,總是感覺很土氣!

      Reply
    7. 琬淳黃 on 2020 年 5 月 13 日 下午 4:07

      應該要看什麼科呢

      Reply
    8. Eleanor Partee on 2020 年 6 月 9 日 上午 7:21

      08:06

      07:00

      08:29

      Reply
    9. 林湘涵 on 2020 年 6 月 10 日 上午 6:37

      主要是腳底板和腳踝要貼上痠痛藥布,而且腳踝到小腿肚都要抹上酸痛好油200元/罐,讓腳底板的瘀血代謝到自口吐出,最重要就是盡量不要走路多休息,否則會讓腳底板再度充血。

      Reply
    10. 廖子慶 on 2020 年 7 月 12 日 上午 1:26

      給予眾人便利,即意被方便,社會是眾人之會社,果此無擾啊!

      Reply
    11. Edwin Leong on 2020 年 7 月 17 日 上午 12:00

      難怪非洲人跑步這麼快,是因為不穿鞋子。

      Reply
    12. 安安 on 2020 年 7 月 27 日 下午 7:51

      請問江坤俊醫師
      足跟處長骨刺,該如何解決

      Reply
    13. monica Z on 2020 年 8 月 1 日 上午 7:28

      主持人好会抢话噢…

      Reply
    14. 菈Bii紫LaBiitz on 2020 年 10 月 11 日 上午 3:50

      物理運動10:30

      Reply
    15. GUISHAN ZHANG on 2020 年 11 月 5 日 上午 7:03

      👍!

      Reply
    16. Isa Chung on 2021 年 9 月 24 日 上午 1:58

      很實用!感謝🙏❤

      Reply
    17. Li Ya on 2021 年 10 月 14 日 下午 5:40

      單純筋膜炎,可用拉筋板,或腳尖踩磚瑰

      Reply
    18. 范德新 on 2022 年 6 月 5 日 下午 4:27

      使用【原始點】治療,立即見效,自我治療,一勞永益!百病從【寒】起,一切禍根癌症90%以上來自於寒冷體質,癌症病毒最怕熱源體質,多運動可使身體的血液循環加速,血流暢通,體內熱能升高,就會使得體內毒素隨著汗液經過汗腺排出體外,毒素清除萬病不生,何來病體?平時少喝冰涼食品,多喝熱源生薑熱飲,薑黃,白胡椒粉等物品,多運動,多曬太陽光,補充維生素D,就可永保青春長壽活到老。

      Reply
    19. Sze Lung Ngar on 2022 年 9 月 6 日 下午 9:33

      請問這四年來看过这影片有治好 筋模炎的有幾人

      Reply
    20. Christine Chong on 2022 年 11 月 9 日 下午 9:50

      如果是老人,這樣高會跌倒的

      Reply

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