中風7年順利站起來揮別輪椅！一招單腳站立操練下半身肌力︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】

早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/

0:00 中風7年順利站起來揮別輪椅！一招單腳站立操練下半身肌力︱ 郭健中 急診醫師
0:41 身為醫師、教練、導遊，我的學員教會我的事
2:32 中風7年的挑戰！人人有「站起來」的潛能
4:05 單腳站立，越站越有力

【相關影片】

97歲阿公腿力回春！2招靠牆練下半身肌力，全身都受益︱ 郭健中 急診醫師

帕金森爺爺百登硬漢嶺！醫師當導遊，玩出人生的｢自助｣旅行︱ 郭健中 急診醫師

【相關文章】

50後助人助己的斜槓之旅！坐下練深蹲玩出下半身肌力
https://lohas.edh.tw/media_article/109

60歲完成史上最難的超級鐵人三項！曾文誠：昨天太小、明天太老，今天挑戰正好！
https://lohas.edh.tw/article/30100

👇 更多影片清單 👇
《樂活人物》 https://bit.ly/3aTiEok
《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp
《樂活同學會》 https://bit.ly/3BZnpZk
《無憂人生法律小學堂》 https://bit.ly/3G2yIlH
《理財一點通》 https://bit.ly/3pgm8cD

#郭健中 #健走杖 #輪椅 #不倒翁學校

source