減重總是看不到成效、不知道身體哪裡出現問題嗎？
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10 則留言
同意！我開始168時有產生胃食道逆流的問題，發現後即和家醫科醫師配合，改變食物內容了解哪些食物容易引發後盡量避免，現在實行時間長了基本也都能適應，且知道怎麼自我調整飲食內容！
不，會生病 別嘗試
我認識的不吃醣類後皮膚爛了
那麼, 怎樣幫助素食或低醣飲食者的便秘問题呢?
減醣 覺得身體更健康少了很多空熱量
反而攝取更多營養密度更高的原型食物
缺點就是 預算要多一點 哈哈
我朋友不吃碳水化合物，姨妈就不来了，已经发生在好几个女生身上了，不要随便乱说，好不好？
好喜歡這種切重要點的短片啊！太棒了，一口氣看完全部短片，但目前也只有4個，遠遠不夠啦！希望短片上片的速度能快點增加，我要看爆！謝謝宋醫師、鄧醫師👍
建議看觀念正確的宋醫師，不要其它一知半解的人鬼扯。
謝謝醫師
學習了，謝謝醫師
太多減醣的朋友會有這個問題，看到宋醫師拍這個主題真是太棒了！