拯救我的駝背跟超僵硬短命骨!! 痛死我了~~ 【Dr.6】

自從被大家知道我瑜珈苦手的身分後，很多人都要我注意，筋越軟才活越久，是不是想嚇死我啊?! 我想活久一點啊~~
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感謝新竹的【肌筋膜工廠】4位教練的教學
除了真的姿勢有改善外
最大的感動點是我變好睡了!!
我真心覺得這是全竹科工程師們最需要的”久坐症候群”改善法
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然後，4D pro課程不要看我做那麼醜
真的難啦 XDDD
不信自己體驗看看
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膚質：混和性敏感肌。
T字油，兩頰敏感乾。眼下偏乾。
酒糟+異位性皮膚炎史
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Instagram都是假掰照，沒什麼好看
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Canon EOS M50 + 15-45mm STM
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