腳形骨胳小習慣形成的所以有所改變所時間時間也要要較較長長千萬千萬不要急於一時一時而而而應該從幾幾ＭＤ ＊如果是嚴重請去看看骨科醫師及物理治療喔＊ FOLLOW ME IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.com/yogawithcoffee FB: https: //www.facebook.com/coffeesfamily/ 微博：http://weibo.cn/coffeelam/ 17：coffee89921 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Fredji – Happy Life (Vlog No Copyright Music) 歌曲：Fredji – Happy Life (Vlog No Copyright Music) 音樂由 Vlog No Copyright Music 提供。 視頻鏈接：https://youtu.be/KzQiRABVARk #Coffee#林馨妃#CoffeeYoga#早上拉筋#減肥
source
42 則留言
我是x型腿 但我觉得很好看
会影响健康吗？不然我想保留🤣
想問coffee❤瑜珈繩有別的東西可以替代嗎😳
Kaizen
我是男仔，x腿，好丑样
Grace 明顯股骨內旋，你還要教她內旋股骨，x型腳只會越來越嚴重
唔好嚟加拿大 加拿大啲 d白人會 以為你哋係弱智嘅中國人。 點解隻腳會 gum. 加拿大的警察 諗野唔用腦
美形的両足、我中央足肥大硬直。
我唔識分腳型
早晨呀coffee,想請問一下有什麼操可以改善弓型腳（膝超伸）問題？謝謝
想請問coffee, 如果我是因為假胯寬所以骨盆比較大膝蓋向內也可以用x型腳的方法改善嗎？
我發覺我自己同Grace嘅坐姿一樣同埋有小腿超生的問題，但係我係o型腳😂😂
另外想問下，紮腳要紮幾耐？紮住嚟訓覺得唔得？😂
唔該嗮😍😍
都是美女啊！
其實我諗佢應該得165
王君馨得168咋嘛佢仲矮個王君馨喎
大腿外側沒有肌肉喔！只有筋膜
听说压腿最有效最直接，需要坚持
很痛苦的，一脚偏平，一脚有弓，走路时k形
想請問coffee美人大大我跟裕美的腿型很相像 要用什麼鞋墊呢？
而且我從小到現在拉筋做straddle有時候就覺得膝蓋對內很痛（並不是大腿內側）是不是膝蓋方向有問題？？？
可以出让肩膀变窄的视频吗。很瘦但肩膀很宽
我想問下第二個要做幾耐？
其實0形腿穿衣服很好看，可是我是XO形腿
omg li條片救咗我，我做咗半個鐘即刻直咗好多😱😱I love Coffee❤️❤️❤️
我是X型的感觉
X型腳大概要箍住幾耐
4:50❤❤
膝超伸要做哪几组运动呢？
我女儿四岁了。也是x型腿啊 很愁啊。不知道怎么矫正好
Coffee 你好👋🏻我是 O 型腳。想請問我要買嗰款帶叫咩名？磚頭買幾厚？去邊度有得賣？拉到幾緊先正確？Thank you
我一只脚没弯，另一只x😭😭😭
我自己看 跟觀察 我發現我有O型腿 骨盆前傾 假胯寬 好像還有膝超伸 感覺超複雜 都不敢自己隨便亂用😭
您的英文字幕挡住了很关键的图像部位。
請問英雄式會加深 X 型腳嗎
請問只能用瑜伽繩嗎？我只有彈力帶，可以用嗎😱
想請問coffee 為什麼X型腿本身是有膝蓋內旋的問題，但是後面矯正方法不是訓練往外旋而是往內旋呢？（兩腳掌往外拉，腳掌向內轉）
我还是分不出我脚是是什么型
我仲發育,會唔會改善到呢
寧可O型也不要X型…
X型+梨形身材真的胖到沒救
我看不出我的腿型乍办
小腿外翻有效吗
😊🌹🙏🏽
我是X型腿的,coffee說我們要放鬆大腿內側和收緊大腿外側 所以我去練了coffee的大字馬和一字馬 還有加強大腿外側的肌肉 訓練了差不多一個月就看到明顯的改變了！
Day1✅
Day2✅
Day3✅