Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Theveryhungrycaterpillar #ABS 曾經，我的肚子曾經是一顆圓圓的球， 抓出了裡面的小獸之後， 我的肚子變成鬆鬆軟軟的， 是小獸 … source Abs Blasting Mom Workout Workout好餓的毛毛蟲炸肚求冰塊腹肌地方媽媽Ａ力的健身筆記Fat 媽媽
林關渡 on 2021 年 7 月 3 日 上午 1:07 從以前的皺眉認真學，到現在嘴角上揚先笑一番。那些蠕動的圖太可愛了啦！影片本身很下飯，運動當下也被娛樂到有運動灑汗的開心還有被幹話逗笑的開心 Reply
Isaac Sade on 2021 年 7 月 3 日 上午 2:14 Hard work is good to have a beautiful body like yours … love u! … muaaa!!! Reply
37 則留言
頭香
終於有新片，我還是先認真看
先看做功課
7/3,完工，今天走兩個菜單….
老師人美又專業👍
11:51 😂💪
皮褲配網襪太吸睛了
😘
👍🐛🦋👏👏👏
從以前的皺眉認真學，到現在嘴角上揚先笑一番。那些蠕動的圖太可愛了啦！
影片本身很下飯，運動當下也被娛樂到
有運動灑汗的開心還有被幹話逗笑的開心
Amazing body
運動，加油。
Hard work is good to have a beautiful body like yours … love u! … muaaa!!!
媽咪戲路很廣XDD，用心製作的影片！
我承認我是來看卡撐的😆
从1000人关注到19万，我也该动一动了。😂
冒昧請教，你的臀型那麼好看是靠你的影片練出來，還是上健身房，還是去醫美還是天生瘦下來就這麼好看？
超級需要！！！跟著不同的影片練已經一個多月了，看了很多的只有a力讓我有毅力持續😂音樂風格介紹都很喜歡❤️
女人之光，我超欣賞妳的👍
每集都很用心的規劃內容～👍
請問 A力地方媽媽有幾個小孩？有女孩嗎？我真想叫我兒子去追，遺傳基因那麽好的錯過可惜啊，尤其是有毅力恆心的女人……
有新菜單可以跟練，開心❤️每天換不同的菜單練，身材曲線真的越來越好，謝謝妳A力～
可以分享衣服都在哪裡買的嗎？
女人們加油啦!一點一滴，羅馬不是一天造成的
睡前練一波
「然後，牠把繭咬破一個洞鑽了出來…」
「哇！毛毛蟲變成一隻好漂亮的蝴蝶」
兩隻最愛的故事沒有之一。
鞋子都好看，之前影片中的紅鞋，
這個影片中的黑鞋
很喜歡A力都會運動完的講解！
而且每一次說的都會中到媽媽的心坎～～
跟著A力一起運動第5天！持續打卡👍🏻
還好有後面講解（腰差點要受傷了🤕️）
做完就攤在地上了🤣
謝謝你的分享 最近因為疫情也都在家改練核心 想請問室內健身有一定要穿鞋子嗎
我不求曲線美，現在只求身體健康
星星的瑜伽裤很好看，可以说一下品牌吗？谢啦
Air More Uptempo. 球鞋真多. 莫非A力小姐是sneakerhead?
45度最好看
這沙小啊？
粉絲簽到😍😍
弱弱的问一下 是有穿内裤吗 我是女的 别误会 只是懊恼这种裤子到底要不要穿内裤
這個運動也被重新配樂，請問能復原嗎？很難跟著練習。感謝🙏！