大家平時的日常保養是否只針對臉、身體這些部位呢？
其實頭皮也屬於皮膚，但是它卻常常被忽略！
許多人有頭皮屑、頭皮癢，甚至掉髮問題，
這些有可能跟長期累積的發炎有關，
因此，平時好好保養、清潔、保護
對於頭皮的健康是非常重要的
許多人喜歡挑選乳狀或是香氣撲鼻的洗髮精
但若是你的頭髮常出現頭皮癢、掉髮、出油等狀況
洗髮精有剛剛好的清潔力以及沒有過多的殘留是很重要的
建議選擇標示「清爽型」或「無矽靈」的洗髮精
這類洗髮精殘留感會比較低
以及一般洗髮精會為了頭髮的柔順，而添加如矽靈成分、油性成分，
然而若殘留過多這些東西，
髮根也因此容易扁塌。
當頭皮呈現乾爽、輕盈，沒有過乾、
表示這瓶洗髮精的清潔力，符合你的頭皮需求。
你是不是也有這樣的困擾？
每天洗頭還是感覺洗不乾淨
頭皮屑產生可能跟出油、乾燥、氣候、飲食有關，
如果頭皮屑有突然增加的狀況，
除了可以諮詢專業皮膚科醫師，
飲食上盡量清淡﹐作息正常規律
並且用正確溫和的方式清潔與保養頭皮，更是關鍵。
封面取自：周星馳電影<功夫>
