30 分鐘 FULL BODY Combat-Inspired Cardio HIIT Workout V10 (Music In Sync) // 跟著音樂全身暴汗有氧訓練

30 分鐘 Body Combat-INSPIRED 有氧 HIIT 全身鍛煉 V10 Choreo & Flow by Joey Tng 00:00 – 介紹 00:28 – T1 全身力量熱身 05:52 – T2 上半身速度和敏捷性 11:09 – T3 Power Kick 17:54 – T4 運動員體能訓練 24:00 – T5 核心和 ABS 26:24 – 冷靜 謝謝你和我一起鍛煉❤ Joey ________________________________________________________________ 訂閱 💎 https://www.youtube.com/c/JOEYTNG?sub.. . INSTAGRAM 💎 https://www.instagram.com/joeytng/ 工作和協作查詢 📍 電子郵件：hello.joeytng@gmail.com ________________________________________________________________ 音樂 ▸ ES_ 碰撞 – 拉伸 ▸ ES_ 引爆 – 拉伸 ▸ ES_ 努力 – Ruzer ▸ ES_ Sweet Baby (K-POP 版) – Collin Lim 音樂由 NoCopyrightSounds 提供。 ▸ Axollo Silence ft Josh Bogert NCS 發布 ▸ Curbi What You Like NCS10 發布 ____________________________________________________________ 信用 特別感謝 Zenso 支持我製作更多鍛煉視頻的頻道，包括瑜伽普拉提、TABATA 和 COMBAT HIIT 每週五中午 12 點發布！ FB – Zenso Fit 旅程 (https://www.facebook.com/ZensoFitJourney) IG – Zensodiet_Official (https://www.instagram.com/zensodiet_official/) YT – Zenso Fit 旅程 (https://www.youtube.com /channel/UCDFeRqPUMVikBxHrT5L0j8Q) 網站 – www.Zensodiet.com Zenso 通過天然成分和有趣的運動幫助您科學地管理體重！ #ZensoDiet #MoveAtHomewithJoeyTng #Fit30Days ________________________________________________________________ 免責聲明 在觀看 Joey Tng 的鍛煉視頻時，請採取預防措施，在安全的環境中鍛煉，並向健康和健身專業人士諮詢有關鍛煉表格的建議，以防止進一步受傷或傷害。 記住要傾聽你的身體，在需要時休息一下。 Joey Tng 對您因該視頻而遭受的任何傷害或傷害概不負責。

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