Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 今天是個好日子！ 對於我要求初學者在家鍛煉的朋友們，你來了♡我保證這個 10 分鐘的普拉提鍛煉會平靜和放鬆，同時你會感覺到臀部和大腿的灼燒感。 有20個練習，每個練習30秒，中間休息5秒。 享受鍛煉！ source
Henry Wong on 2020 年 4 月 8 日 下午 3:19 Great video! Amazing to have such dedication! keep hustling 😀 Reply
9 則留言
主播一早就上传，铁粉们不跟着做早操就对不起自己了。
❤❤❤
小姐姐好漂亮 🤭🤭🤭
Great video! Amazing to have such dedication! keep hustling 😀
❤️❤️❤️❤️
Thank you Joey ~ 🥰
🔥 🔥 🔥
can you do an intense version of pilates workout?
goddess