在妳接觸健身時 ,最大的阻礙是什麼?
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28 則留言
咻咻越来越漂亮啦,状态很好😻
求app
❤️❤️
我遇到的困難是 看到沒成果 然後就開始大吃大喝 然後又開始控制 一直輪迴
❤️❤️❤️ 這部影片好用心 辛苦了
我很懂…當初我開始也是會害羞,很多器材都不敢用,怕人家會笑,之後訓練2年後,現在進健身房直接照著菜單練爆操爆它!!!!!
不過最近有點倦待感,看到一些人的變化狀態我又有衝勁了ˋ^ˊ!
想請問這件白色運動背心! 好好看~~~~
菜單很棒 有組數 有休息時間 還有影片講解動作…大推推
超喜欢咻咻 一直是我健身的动力
最大心裡障礙是踏進健身房看見大肌肌們⋯⋯
所以我是去社區型女性健身房訓練~主要是復健和伸展~
只有女生而且阿嬤會員非常多~讓人很安心⋯(安定感)
等我體脂肪降到2字頭我大概才有勇氣去有男生的健身房_(´ཀ`」 ∠)_
心目中的女神沒有之一♥️♥️♥️
很美哦,爱你
每次看咻咻的影片是我健身的動力!
我也進健身房但就沒有練成這樣~太糟糕了
但是我超愛發摟女子力的訓練~
ash快去補染 兩個髮色真的難看
超喜歡妳的,已經購買神力女超人了!還在等待審核入社團喔!趕快加入我😍
好喜歡Ashlee,超可愛,我做作業很喜歡聽妳的影片❤️❤️(我是女生:3)
有點像辛西亞老師耶😜
請問運動菜單在哪兒找?謝謝
我很膚淺 我要超辣身材🤣🤣
酒窩好明顯😎
有没有只是居家练习的菜单?平时要带娃上学,还要上班,实在没有时间去健身房,只能在家做运动
請問神力女超人有沒有簡單的適用版,因為不知道是否符合自己的需求?
您好怎么买呢,没看到任何点击链接🔗🥺
买了哟!
Nice
Hi Ashlee 我現在規定自己每天做30分鐘的ZUMBA
我是女生,小时候被女性亲人x骚扰过,导致我不敢锻炼身体,因为怕练好,在此被母亲x骚扰