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    i運動

    我也曾迷茫過…|炸肌肌必備神器|健身新手寶典

    Ashlee xiuBy Ashlee xiu2020 年 12 月 10 日28 則留言1 Min Read
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    28 則留言

    1. Daffodils on 2020 年 12 月 10 日 下午 8:24

      咻咻越来越漂亮啦,状态很好😻

      Reply
    2. Caelyn1109 on 2020 年 12 月 10 日 下午 8:25

      求app

      Reply
    3. Win Teoh on 2020 年 12 月 10 日 下午 8:36

      ❤️❤️

      Reply
    4. 墨魚 on 2020 年 12 月 10 日 下午 8:37

      我遇到的困難是 看到沒成果 然後就開始大吃大喝 然後又開始控制 一直輪迴

      Reply
    5. 梁珈萍 on 2020 年 12 月 10 日 下午 8:44

      ❤️❤️❤️ 這部影片好用心 辛苦了

      Reply
    6. 李妡 on 2020 年 12 月 10 日 下午 8:56

      我很懂…當初我開始也是會害羞,很多器材都不敢用,怕人家會笑,之後訓練2年後,現在進健身房直接照著菜單練爆操爆它!!!!!
      不過最近有點倦待感,看到一些人的變化狀態我又有衝勁了ˋ^ˊ!

      Reply
    7. szu ping wang on 2020 年 12 月 10 日 下午 10:13

      想請問這件白色運動背心! 好好看~~~~

      Reply
    8. 33 Wang on 2020 年 12 月 10 日 下午 10:27

      菜單很棒 有組數 有休息時間 還有影片講解動作…大推推

      Reply
    9. Tong Fang on 2020 年 12 月 10 日 下午 11:29

      超喜欢咻咻 一直是我健身的动力

      Reply
    10. 蛇果子 on 2020 年 12 月 10 日 下午 11:32

      最大心裡障礙是踏進健身房看見大肌肌們⋯⋯
      所以我是去社區型女性健身房訓練~主要是復健和伸展~
      只有女生而且阿嬤會員非常多~讓人很安心⋯(安定感)

      等我體脂肪降到2字頭我大概才有勇氣去有男生的健身房_(´ཀ`」 ∠)_

      Reply
    11. 張云云兒 on 2020 年 12 月 11 日 上午 12:54

      心目中的女神沒有之一♥️♥️♥️

      Reply
    12. teng chuan Ong on 2020 年 12 月 11 日 上午 10:20

      很美哦,爱你

      Reply
    13. Shaymin Weng on 2020 年 12 月 11 日 下午 12:49

      每次看咻咻的影片是我健身的動力!

      Reply
    14. 高晶貝 on 2020 年 12 月 11 日 下午 4:02

      我也進健身房但就沒有練成這樣~太糟糕了
      但是我超愛發摟女子力的訓練~

      Reply
    15. 貓耳 on 2020 年 12 月 11 日 下午 6:33

      ash快去補染 兩個髮色真的難看

      Reply
    16. Sabrina皙之密打造零底妝的健康膚質 on 2020 年 12 月 12 日 下午 4:08

      超喜歡妳的,已經購買神力女超人了!還在等待審核入社團喔!趕快加入我😍

      Reply
    17. 徐培修 on 2020 年 12 月 12 日 下午 11:28

      好喜歡Ashlee,超可愛,我做作業很喜歡聽妳的影片❤️❤️(我是女生:3)

      Reply
    18. peace on 2020 年 12 月 13 日 上午 1:36

      有點像辛西亞老師耶😜

      Reply
    19. A Mei on 2020 年 12 月 13 日 上午 1:44

      請問運動菜單在哪兒找?謝謝

      Reply
    20. Na小妹 on 2020 年 12 月 13 日 上午 7:40

      我很膚淺 我要超辣身材🤣🤣

      Reply
    21. peace on 2020 年 12 月 14 日 上午 12:12

      酒窩好明顯😎

      Reply
    22. Angela Zhang on 2020 年 12 月 15 日 上午 8:05

      有没有只是居家练习的菜单?平时要带娃上学,还要上班,实在没有时间去健身房,只能在家做运动

      Reply
    23. 廖予彤 on 2020 年 12 月 24 日 下午 11:56

      請問神力女超人有沒有簡單的適用版,因為不知道是否符合自己的需求?

      Reply
    24. 张韫欣 on 2021 年 1 月 17 日 上午 4:10

      您好怎么买呢,没看到任何点击链接🔗🥺

      Reply
    25. Irene Wan on 2021 年 4 月 26 日 下午 3:09

      买了哟!

      Reply
    26. mas beny adventure on 2021 年 5 月 16 日 下午 4:14

      Nice

      Reply
    27. 娜娜的生活 on 2021 年 6 月 17 日 下午 8:34

      Hi Ashlee 我現在規定自己每天做30分鐘的ZUMBA

      Reply
    28. Legendary A on 2022 年 3 月 14 日 上午 12:00

      我是女生,小时候被女性亲人x骚扰过,导致我不敢锻炼身体,因为怕练好,在此被母亲x骚扰

      Reply

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