哈囉大家好,最近的May大部分的時間都宅在家,
這集影片紀錄平常在家的行程…早上處理公事、回覆信件、陪狗狗玩
還有居家使用一個啞鈴就可以完成的臀腿課表(較適合進階者!初階者請自行增加休息時間) 不藏私分享給大家~
影片中出現的胖吐司是Saki的,芋泥泡芙是「品好乳酪」的!(我網購的)晚餐去的餐廳是台北101的Salt & stone 真心推!寬麵和烤雞非常讚!
輕鬆吃吃的Vlog~沒事就跟著我看下去吧:)
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24 則留言
請問May 端午節要到了,看到一串串豐盛的肉粽該選什麼時機吃下肚😂
May是不是很有錢的? 😂
香港人:什么我刚刚说英文了?
台湾人:不会说硬要说 说来显摆
中国人:能不说就不说
May素颜很好看诶
食量驚人
想問may 大吃日後都怎麼補救
被泡芙燒到,第一次看到醬和皮是分開的,感覺會保留酥脆的口感,
查一查似乎要宅配 (公寓套房不方便QQ
哇!那么多帽子!
May媽在妳的cheat Day有沒有被妳的食量嚇到😆
May太可爱了
每次我心情不好的时候,就来看你吃东西,你吃东西真香。😍
好多cheese…我喜欢
看你吃东西真的超香
( ・᷄ὢ・᷅ )在做低脂的我表示~
好好味😀
May你好漂亮,素颜很大气的。喜欢你出的练习和日常vlog。
最后那个饭店的东西看着都好好吃
喜歡
看健身頻道,結果被那個泡芙燒到,想吃
請問 May 會空腹做運動嗎?
原來運動影片裏面激勵人心的聲音是這樣來的啊!真的辛苦妳了!謝謝你那麼用心錄製,這不推爆不行啦
好羡慕。我随便放纵一点就回不去
May 有機會可以介紹一下你的帽子嗎?@@ 有點被吸引XDD
好療癒🥰
好喜欢看你吃东西,很香,很满足的感觉