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    What I eat in a day 吃貨May的爆卡日😋 介紹家裡的新成員….🐶?| 居家啞鈴臀腿肌肥大課表無私公開🍑

    May FitBy May Fit2020 年 4 月 30 日24 則留言1 Min Read
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    哈囉大家好,最近的May大部分的時間都宅在家,
    這集影片紀錄平常在家的行程…早上處理公事、回覆信件、陪狗狗玩
    還有居家使用一個啞鈴就可以完成的臀腿課表(較適合進階者!初階者請自行增加休息時間) 不藏私分享給大家~

    影片中出現的胖吐司是Saki的,芋泥泡芙是「品好乳酪」的!(我網購的)晚餐去的餐廳是台北101的Salt & stone 真心推!寬麵和烤雞非常讚!
    輕鬆吃吃的Vlog~沒事就跟著我看下去吧:)
    .
    May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/

    ✔️需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章?
    下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
    MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs 需要更多健康/健身食譜?
    ✔️追蹤我的IG:may8572fit follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
    ✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本): 一碗搞定!增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
    ✔️第二本(家常中式口味)May力體態:增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main

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    2020-4-20 2020-4-26 2020-4-6
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    24 則留言

    1. 余妤 on 2020 年 6 月 18 日 上午 9:16

      請問May 端午節要到了,看到一串串豐盛的肉粽該選什麼時機吃下肚😂

      Reply
    2. KookieS on 2020 年 6 月 20 日 上午 12:09

      May是不是很有錢的? 😂

      Reply
    3. Ianchi Ng on 2020 年 6 月 20 日 下午 4:17

      香港人:什么我刚刚说英文了?
      台湾人:不会说硬要说 说来显摆
      中国人:能不说就不说

      Reply
    4. Ka zuRe on 2020 年 6 月 20 日 下午 11:08

      May素颜很好看诶

      Reply
    5. eleenchuah1978 on 2020 年 7 月 3 日 上午 12:36

      食量驚人

      Reply
    6. 張欣Silver on 2020 年 7 月 8 日 上午 1:45

      想問may 大吃日後都怎麼補救

      Reply
    7. Olivia Chang on 2020 年 7 月 11 日 下午 7:37

      被泡芙燒到,第一次看到醬和皮是分開的,感覺會保留酥脆的口感,

      查一查似乎要宅配 (公寓套房不方便QQ

      Reply
    8. Junne Shang on 2020 年 7 月 31 日 下午 5:49

      哇!那么多帽子!

      Reply
    9. 曾楷婷 on 2020 年 8 月 1 日 下午 9:14

      May媽在妳的cheat Day有沒有被妳的食量嚇到😆

      Reply
    10. Zoe Meng on 2020 年 8 月 16 日 下午 3:18

      May太可爱了

      Reply
    11. DW Yang on 2020 年 8 月 17 日 上午 9:54

      每次我心情不好的时候,就来看你吃东西,你吃东西真香。😍

      Reply
    12. 凯丽Kylie KiNg on 2020 年 8 月 28 日 上午 2:37

      好多cheese…我喜欢

      Reply
    13. MaYa 🐰 霉霉 🌺 on 2020 年 10 月 21 日 下午 4:23

      看你吃东西真的超香
      ( ・᷄ὢ・᷅ )在做低脂的我表示~

      Reply
    14. emily namnam on 2020 年 10 月 25 日 下午 8:34

      好好味😀

      Reply
    15. Annann ol on 2020 年 10 月 30 日 上午 4:23

      May你好漂亮,素颜很大气的。喜欢你出的练习和日常vlog。

      Reply
    16. E S on 2021 年 2 月 17 日 上午 8:29

      最后那个饭店的东西看着都好好吃

      Reply
    17. Dino okay on 2021 年 4 月 12 日 下午 1:46

      喜歡

      Reply
    18. kensh HUANG on 2021 年 7 月 6 日 上午 12:03

      看健身頻道,結果被那個泡芙燒到,想吃

      Reply
    19. Phoebe Funday on 2021 年 7 月 27 日 下午 6:02

      請問 May 會空腹做運動嗎?

      Reply
    20. M C on 2021 年 8 月 23 日 下午 10:35

      原來運動影片裏面激勵人心的聲音是這樣來的啊!真的辛苦妳了!謝謝你那麼用心錄製,這不推爆不行啦

      Reply
    21. Michelle weng on 2021 年 8 月 24 日 下午 6:35

      好羡慕。我随便放纵一点就回不去

      Reply
    22. 林若歆 on 2021 年 9 月 4 日 下午 3:29

      May 有機會可以介紹一下你的帽子嗎?@@ 有點被吸引XDD

      Reply
    23. 2047 Sunny on 2021 年 10 月 25 日 上午 2:55

      好療癒🥰

      Reply
    24. Claudia on 2022 年 3 月 7 日 下午 11:22

      好喜欢看你吃东西,很香,很满足的感觉

      Reply

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