跑步者的全身力量：Bec Wilcock I NRC Tips in Stride I Nike

當你跑步時，你幾乎可以參與到身體的每一個部位，所以加強每個肌肉群很重要。 觀看來自洛杉磯的 Nike Run Club 教練 Bec Wilcock 教您簡單的技巧，讓您在跑步時獲得全身力量。 對於如何成為更好的跑步者有任何迫切的問題嗎？ 在下面的評論中分享，讓我們知道。 借助 Nike Run Club 應用程序，您可以成為自己最好的教練，專業訓練觸手可及。 在此處了解更多信息：https://go.nike.com/NRC-App 訂閱我們的頻道！ http://youtube.com/nike 耐克致力於為世界上的每一位運動員*帶來創新和靈感。 （*如果你有身體，你就是運動員。）我們的使命是驅使我們盡一切可能擴大人類潛力。 我們通過創造突破性的體育創新、使我們的產品更可持續、通過建立一支富有創造力和多元化的全球團隊以及對我們生活和工作的社區產生積極影響來做到這一點。 Shop Nike https://go.nike.com/Shop-Nike 下載 Nike App https://go.nike.com/Nike-App 下載 SNKRS App https://go.nike.com/SNKRS-App 下載 Nike Training Club App https://go.nike.com/NTC-App 下載 Nike Run Club App https://go.nike.com/NRC-App 在 Instagram 上關注 Nike http://instagram.com/nike 在 Twitter 上關注 Nike http://twitter.com/nike 在 Facebook 上關注耐克 http://facebook.com/nike

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