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VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概
念,lululemon副店長Annie介紹「自我價值觀」與其探索方法,說明如何透過檢
視自我內心真實感受,找到屬於自己的價值觀,進而設定更明確而堅定的目標與方向。
#愛自己療癒課程 #自我價值 #宅療癒
00:00 尋找自我價值觀重點節錄
00:18 正片開始
00:35價值觀的定義
01:32 如何認識自己
04:02 回顧與尋找價值觀練習
08:10 自我價值觀探索與檢視
09:00 結語
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9 則留言
這太難了🥺🥲
就是太難了…😞😞
謝謝感謝感恩分享資訊,說的很好。
被廣告嚇到
不知道別人感覺怎樣,但對我沒有幫助
我從正常播速,改成1.25,再改成1.5
最後改為1.75,然後還是改成2,發現~時。間。就。這。樣。過。去。了。。。
不知道看了啥。。
為什麼一堆人說沒用..
這就是冥想啊
一開始呼吸的地方就要跟著做才有用
把注意力拉回到當下那個moment
不是用看的或加速跳過那個呼吸的過程..
如果要了解生命的意義與價值、永恆的愛與幸福,以及靈界的實況等,在YouTube上面有一部叫做「天國見習」的影片,不妨可以參考看一看。