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    瘦身

    IU也愛「喝水減肥法」 揭開從L→S瘦身秘訣【57健康同學會】第1226集2014年

    57健康同學會By 57健康同學會2021 年 12 月 8 日2 則留言1 Min Read
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    喝水也能瘦小腹?照著公式喝水準沒錯!喝水能減重的3大原因大公開!喝冰水能瘦身?什麼時間喝水最好?喝水的關鍵時刻大揭祕!

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    2 則留言

    1. cherry hou on 2021 年 12 月 31 日 上午 10:57

      请问剩下的豆豆怎么办呢?丢掉?

      Reply
    2. 慈惠 陳 on 2021 年 12 月 31 日 下午 9:44

      喝

      A:
      洛神花10+枸杞芽葉5+紅花3
      (冷泡1000cc,冷藏5-8小時)。

      (A倒入500cc)+
      豆漿500cc+
      橄欖油15ml,

      一天4-6次,

      體重72kg,體脂肪19%,

      可以3-5個月瘦到65-68kg,

      會增肌肉與減脂1-2%,

      建議想健康瘦的。

      Reply

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