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26 則留言
cher什么时候出一些耳饰和穿搭的视频啊？
正常从正常饮食变成吃健康吃少点肯定会瘦 但 过1.2个星期他会有平台期 坚持才行 要加上运动的
我是想要跟妳說 我也是戒碳水 三個月少10公斤左右 但是頭髮掉的很嚴重 也曾經血糖過低 隨時注意自己身體狀況
讚讚✌🏻✌🏻加油站
加油。你一定成功的
chercher加油！！！💪🥰
加油
最辛苦就是看到旁邊的人食拉麵😭
多飲水哦
Cher Cher加油加油💪💪💪
加油cher cher…要过得开心哦。。。看得出你没以前大吃大喝那麽快乐了。。别理会别人说你胖。。可以照吃只是减量。。别太压力呀💪💪
加油💪 你可以的^_^
請問代餐味道如何？韓國賣多少錢？香港開始也有這個品牌代餐賣，我想了解一下，謝謝
請問那個韓國代餐奶昔是在韓國很紅嗎 ?請問是甚麼品牌的
CherCher, 請問6:50開始的音樂是？好好聽😍
Cher Cher 加油💪🏻💪🏻❤️❤️
一起努力😘😘
chercher 请问装蒜米的收纳盒哪里购买的呀？
你挑的小家電都好美 可以試著做團購看看
加油，我也正在減肥，我想知道你吃的代餐真的是否有用，我有點想試一下🙈
妳的菜量吃太少了～蔬菜比較沒有糖分、熱量、可以吃多一點、這是已防你餓。
與其吃那個69卡的零食、建議你改吃一把堅果、更有飽足感～堅果又是好油～
減肥 記得吃原型食物、加工食品不要碰、減醣/糖比單純戒澱粉更好～保證你一個月看到很大的效果喔～
妳可以參考看看、也不用給自己太大壓力、做的來的話、可以考慮持續下去～加油
可以剪一下手指甲嗎?
每次看你的影片都覺得很療癒
我最近也在減肥～我們一起加油唷❤️你很漂亮
Chercher加油💪我也在減重！我相信我們會成功的，加油！！！
其實我覺得cher用健康減重方法的話
短期（一個月）應該不會瘦到太太太多
但多吃蔬菜&少吃但不是完全不吃澱粉（吃穀物棒那種很棒！）
不管怎樣都對身體很好
所以無論有沒有達到理想中的數字
我覺得都很棒！
感覺比起單純體重下降 體脂肪也有降比較重要♡
瘦下來一定很美 加油加油💪
碳水还是要吃哦，不然会反弹，可以参考。加油哦