買最物超所值特福鮮呼吸智能舒肥萬用鍋按這裡→ https://lihi1.com/GjgcC 送美國康寧晶鑽鍋/電燉養身杯/萬用鍋食譜/購物金300元/不鏽鋼內鍋/登記滿額購物金200 1.番茄炒蛋材料: 雞蛋6顆/eggs 6 番茄塊400公克/tomato 400g 蔥花30公克/scallion 30g 調味料: 番茄醬4大匙/ ketchup 4tbsp. 水150ml/water 150ml 糖1茶匙/sugar 1tsp. 太白粉水1大匙/ thickener 1tbsp. 作法: 1. 萬用鍋設定[爆炒煎烤]、10分鐘,倒入2大匙油。 2. 放入蛋液炒至半熟後取出。 3. 原鍋放入番茄、番茄醬、水、糖,拌勻後蓋上鍋蓋,燜煮3分鐘。 4. 開蓋加入太白粉水拌勻勾芡,再放入蛋、撒上蔥花拌勻即可起鍋。 2.宮保雞丁材料: A 雞胸肉500公克/ chicken breast 500g 蛋白1大匙/egg white 1tbsp. 太白粉1大匙/ tapioca starch 1tbsp. 醬油1大匙/soy sauce 1tbsp. B 蔥段50公克/scallion 50g 蒜末20公克/garlic 20g 宮保30公克/dried chili pepper 30g 熟花生50公克/ peanuts 50g 調味料: 醬油2大匙/ soy sauce 2tbsp. 白醋1大匙/ white vinegar 1tbsp. 米酒1大匙/ cooking rice wine 1tbsp. 細糖2茶匙/sugar 2tsp. 太白粉1茶匙/ tapioca starch 1tsp. 作法: 1. 萬用鍋設定[爆炒煎烤]、8分鐘,倒入1大匙油,放入醃漬好的雞胸肉(marinated chicken 500g),炒至肉色變白。 2. 加入蔥段、蒜末、宮保炒勻,再淋入混勻的調味料,拌炒均勻。 3.麻婆豆腐材料板豆腐300公克firm tofu 300g 絞肉200公克minced pork 200g 辣豆瓣醬4大匙chili bean sauce 4tbsp. 醬油1大匙soy sauce 1tbsp. 蔥花30公克30g 蒜末10公克garlic 10g 薑末10公克ginger 10g 糖1茶匙sugar 1tsp. 水150ml water 150ml 太白粉水2大匙thickener 2tbsp. 花椒粉1茶匙ground Sichuan pepper 1tsp. 作法1. 內鍋倒入1大匙油熱鍋後,放入蒜末、薑末炒香。[爆炒煎烤模式/15分鐘]
2. 放入絞肉炒至變白,再放入豆瓣醬炒勻。 3. 加入醬油、糖、水與豆腐,蓋上鍋蓋燒煮約3分鐘入味。 4. 打開鍋蓋加入太白粉水勾芡,再加入花椒粉、蔥花即可。 3. 最後撒上熟花生即可。 4.三杯中卷材料中卷500公克/ neritic squid 500g 薑片30公克/ginger 30g 蒜仁50公克/garlic 50g 辣椒段30公克/chili pepper 30g 九層塔30公克/ basil leaves 30g 調味料: 麻油3大匙/ sesame oil 3tbsp. 米酒2大匙/ cooking rice wine 2tbsp. 醬油膏3大匙/ thick soy sauce 3tbsp. 糖2茶匙/sugar 2tsp. 作法: 1. 萬用鍋設定[爆炒煎烤]、15分鐘,倒入麻油、放入薑片,炒至薑香味散出。 2. 放入辣椒段、蒜仁,邊炒至表面略焦香。 3. 再放入中卷、其餘調味料,翻炒均勻後煮至收汁。 4. 加入九層塔拌勻即可。 5.蔥爆牛肉材料: A 牛柳400公克/beef 400g 蛋白1大匙/egg white 1tbsp. 太白粉1大匙/ tapioca starch 1tbsp. 醬油1大匙/soy sauce 1tbsp. B 蔥段120公克/scallion 120g(蔥綠蔥白各60g) 薑絲30公克/ginger 30g 辣椒片30公克/ chili pepper 30g 調味料: 醬油2大匙/ soy sauce 2tbsp. 細糖2茶匙/sugar 2tsp. 米酒2茶匙/ cooking rice wine 2tsp. 作法: 1. 牛肉與其餘材料A混合抓勻醃漬。 2. 萬用鍋設定[爆炒煎烤]、6分鐘,倒入2大匙油,放入醃好的牛肉(marinated beef 400g),炒至肉色變白後取出。 3. 原鍋放入蔥白、薑絲、辣椒片爆香,再加入牛肉、所有調味料拌炒均勻。 4. 最後撒上蔥綠炒勻即可。 6.炒高麗菜材料高麗菜400公克cabbage 400g 蒜片15公克garlic 15g 辣椒片15公克chili 15g 鹽1/4茶匙salt 1/4tsp. 米酒2茶匙cooking rice wine 2tsp. 作法1.按[爆炒煎烤]功能,燒至鍋熱。 2.倒入1大匙油,放入蒜片、辣椒片,蓋上鍋蓋爆香2分鐘。 3.打開加入高麗菜拌勻,加入米酒再蓋上燜3分鐘。 4.打開加入鹽調味即可。 – 楊桃美食網http://www.ytower.com.tw Youtube https://www.youtube.com/user/ytower01 Facebook https://www.facebook.com/ytower01
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8 則留言
啥麼鍋?
看起来好美味🍲,感谢分享💗👍
So darn yummy, 這道菜必須弄起來~~~💗🍲
每道油都好多!
煮好了以後…怎麼拿出來?整個電鍋抱起來再倒出來。不!是用鐵沙掌拿起內鍋再倒出來。不!是等到菜涼了以後再倒出來,晚餐菜就變成午餐便當菜。實用!
買一個炒菜鍋不是更方便
你們實在太強,想買鍋了,東送西送的
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