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4 則留言
荒謬! 老人家如果可以做深蹲，還能再跳高等動作，那位教練可以撤退!
60以上的老人沒你說的走路那個樣子了我66歲了走路像年輕人一樣
請問大腿有打鋼釘、可以做深蹲運動嗎？
應該循序漸進吧
這動作對老人家太艱難