姿勢不良超傷身！晾衣服、吹頭髮，竟是「肩膀疼痛」的元兇？！｜京美能量防駝衣【#醫師好辣】20211115 完整版 姿勢不良超傷身 EP1235 黃彥鈞 風田

怎麼辦，黃治療師在講話的時候我一直覺得他是顏永烈

哇！這集都是帥氣哥哥醫生專業人員！太好看了！也想知道那個䄂子在哪買呢？可否告知？謝謝🙏

那個袖套不是不好，只是個人認為，仍無法治本。
一般人會前傾、圓肩、內旋肌緊繃，除了習慣不好以外，背部肌群無力、萎縮也是一大主因。
因此，正確做法應該是強化三角肌、背部肌群、後腰肌群，而不是去強化胸大肌，讓前拉的力量更大。