每個人都會有情緒上的問題，有的人覺得自己太衝動，有的人覺得自己太敏感，怎樣才能成為一個情緒成熟的人呢？讓老編來告訴你，你必須明白的事…
1.就事論事，不輕易因為一件事而否定自己，也不輕易因為一件事而否定生活。
2.事情也許不如自己想像的那麼好，但也不會像自己想像的那麼糟。
3.這個世界上，總有一些人或一些事企圖打垮你，多鼓勵自己“你一點也不差”。
4.事實分兩種，一種是客觀事實，另一種是心理事實。 很多時候，我們之所以感到沮喪，並不是真的發生了不好的事，而是我們以為發生了不好的事。
5.別人怎麼看自己，是別人的事；自己怎麼看自己，才是自己最重要的事。
6.不管是人也好，事情也好，不喜歡就早點說不，別勉強，也別糾纏。
7.生活沒有那麼完美，不是每件事都有好的結果，順其自然，重要的是往前看。
8.生活是你自己的，別讓別人的情緒影響了你的心情。
9.有人讚美你，就有人詆毀你；有人靠近你，就有人離開你。 生活不會給予你太多，但也不會讓你失去太多。
10.人際關係中要把握好分寸，有的人注定會成為你的朋友，而有的人注定只是路人。
11.自己認定的事要堅持，你越敢於做自己，別人就越不敢操縱你。
12.真正的樂觀不是一直樂觀，而是享受快樂的時光，接納不快樂的時刻。
13.對別人的批評別太敏感，反駁前，先想想對方說的是否有道理。
14.你是什麼樣的人，別人說了不算，你說了算。
15.理解人的不容易，不苛求他人，也不苛責自己
16.受挫是人生常事，跌倒了沒關係，重要的是有爬起來的勇氣。
17.允許一些人不喜歡你，你在乎的人喜歡你，你自己喜歡自己就行。
18.人生不如意事十之八九，常想一二，不思八九～
