*此影片無商業合作
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我會說 體態的焦慮感 是 持續存在的
它並不會因為妳開始運動了 就 消逝了
反之 更可能因為妳開始在意付出的時間是否化為成果 而加劇了我們對外在的關注
對飲食的嚴加掌控
對運動時間/強度的苛刻要求
就是達成成功 的必要條件
那如果 …我們失敗了呢
如果我們沒有在所謂持續成長的道路上呢
沒有人教會我們怎麼面對失敗
那些完美定義以外的 挫折感 焦慮感
它們充斥著我們的生活 佔據我們的身心靈
卻鮮少人談論它 或 願意暴露自己的不足
而我們眼中 只剩下 在隧道底端 尚未達成的目標
好像唯有達到那個終點 才能獲得所謂的幸福
那些不斷想證明自己 想努力向上爬 想讓更多人刮目相看的心 卻吞噬了原本的你
真正的力量 不是在於用力的假裝/扮演不是你的你 而是 坦承的面對並接受自己原來的樣態
它的強大之處在於 每個人都是脆弱的
所以 當你有勇氣向他人展現脆弱的時候 你不僅療癒了自己 告訴自己 我這樣也很好啊 也間接地療癒的別人
「我們都是一樣的啊」沒有誰比較好的問題
因為 這是你的生活啊
✔️餐廳名稱：美登利壽司
✔️健身房場地提供：The Way Fitness
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