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38 則留言
谢谢小偏、
燕片煮之前洗洗的确是好建议、这样不但冲掉脏东西而且还可以冲掉多余的淀粉、谢谢你的视频🙏♥️
完全騙流量、
要减肥 不可吃饭 面粉 糖 油。。。
廢話太多
血糖飞升!
一
加菜是否會更健康?
個人覺得減肥可以不用放蜂蜜 蘋果香蕉已經有很多糖呢
乱七八糟
還二匙的蜂蜜這也太甜了吧加0.5匙還比較好
呢個方法一定越食越肥🤣🤣
感恩🌹🌈❤️
好好好好好
可以用黎安樂死,食—个月便死得了。
糖分太高了吧!
見到已不想放入口
請問可以用即溶麥片替代生的燕麥嗎?謝謝您!
那我寧願胖一點 我也不要吃燕麥被別人碰過然後看他常常吃也瘦不下來 (一看就知道沒效)
請問 麥需要洗嗎 不是直接泡就好了嗎 我吃麥片沒有洗 直接衝來吃 那我的吃法是錯了嗎 腦筋都打結了 麥片要洗或者不用洗
乱七八糟的、还55万、建议大家去看JIN的美食、没那么多废话
本人每天早上三大匙燕麥片泡開,加一個蘋果切塊和十顆小蕃茄,最後放兩大匙無糖優格。完全是食物的原形又有口感,且不用清洗破壁機
為什麼切水果要用菜刀啊!看起來好可怕喔!我連拿水果刀也怕切到手呢!
糖已是公害,不宜添加。
其實原味原汁最好。
還是謝謝妳的分享!
有糖尿病的人怎麼可以吃蜂蜜那麼甜的東西呢夜吃蜂蜜越胖怎麼會瘦呢
噢!!这当然好吃啦,非常營养!👍
👍👍👍好是好,但是每天早上上班前那有咁時間做咁复雜的麥片餐
好吃,每天吃一个有营养
蜂蜜就是糖,减肥不能吃!
天哪,这能减肥吗?会吃出糖尿病的
竟然有71万脑残订阅,无语。
燕麥不用洗 妳這樣是誤導網友 燕麥加蘋果加香焦 草莓任何水果就可吃了 打成泥做什麼 ?麻煩😡
几句话可以表达清楚却用了这么长时间
這是騙人的我住了一年多身體又胖瘦不下來吃了一年多體格越來越胖
開口闭口,老说營養,很嚕嗦。閉上你的咀。聽膩了,你很飢渴營養?婆婆媽媽的,很頭痛!你的責任是快速做出來,
這應該是大陸產的蘋果
看起來質地非常好 !
應該是沒有打蠟的.
去美容,讚,這個好
很棒簡單ㄜˋ要
仙家淋!这种食谱害人不浅啊!