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    脊椎拉伸運動每天10分鐘背部不再痠痛【挖健康精華】珍珍教練

    健康2.0By 健康2.02021 年 11 月 15 日11 則留言1 Min Read
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    11 則留言

    1. Jeannette Liu on 2021 年 11 月 11 日 下午 10:13

      👍1

      Reply
    2. Jeannette Liu on 2021 年 11 月 11 日 下午 10:14

      👍2

      Reply
    3. Jeannette Liu on 2021 年 11 月 11 日 下午 10:14

      謝謝切短食品展,比較方便看👍

      Reply
    4. Linda Belfer on 2021 年 11 月 11 日 下午 10:21

      Very good and detailed.

      Reply
    5. 斯帖李 on 2021 年 11 月 11 日 下午 10:29

      👍

      Reply
    6. 愛旅行台灣走透透 on 2021 年 11 月 12 日 上午 2:58

      感謝 珍珍教練 剛好我背部 腰部 痠痛 做好有馬上有感

      Reply
    7. 只碧霞 on 2021 年 11 月 12 日 上午 7:25

      請問老師有開課嗎?

      Reply
    8. Joanna Ong on 2021 年 11 月 12 日 下午 3:45

      谢谢您的教导。令大家都得益不浅。

      Reply
    9. SYD_LG on 2022 年 4 月 14 日 下午 1:15

      画圈的动作很棒

      Reply
    10. edwardrz8 on 2022 年 8 月 13 日 下午 8:43

      確診中 背部酸痛 謝謝你的影片 很有幫助

      Reply
    11. Wk W on 2022 年 10 月 4 日 下午 10:34

      復健師一句:你就這麼相信吳宗勳說的話啊!這裏一堆都是術後症候群來的!驚醒了我!第一次減壓住院第三天原只右腳趾麻卻成五指神經像電流亂竄般的刺痛,腰也無法挺直,半年後第二次減壓術後隔天右大腿外側皮膚麻木,一個月後腰椎發炎,三個月後又做腰椎融合手術,醫自保説謊,屏醫也不當回事還幫忙圓謊,現整組坐骨神經都被搞到損傷惡化,四年了整天只能癱痛在家,現已從南部醫院看到中部也治不好,能幫我集個氣吧

      Reply

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