眼睛是靈魂之窗，平時與人接觸時，一定會注意對方的眼睛。當眼周老化、鬆弛、開始出現眼部細紋、色素沉澱時，不但會讓我們看起來顯老，也會感覺精神不好、有疲憊感。
#眼周 的肌膚極為纖薄，當皮膚老化鬆弛失去彈性支撐後，脂肪漸漸位移突出，眼袋就變明顯了。
小嬰兒有眼袋、老人也有眼袋，為什麼我們不會覺得小嬰兒老呢？
皮膚老化可以打雷射治療，肌肉老化可以打肉毒改善，韌帶脂肪流失或變多可以靠手術或微整形，那麼骨頭的老化該怎麼增加支撐呢？
#眼周老化 問題，通常是由許多因素造成，所謂預防重於治療，減輕眼周老化，先改變生活型態為主，進階一點，注意眼周保溼，或是可以眼周部位做一些 #微整形，以免眼袋、黑眼圈與眼角細紋洩露了年齡的祕密。
眼睛是靈魂之窗，就戴口罩遮住臉部，只要露出來的雙眼與眼周看起來炯炯有神，就會讓人感覺神采奕奕。
#莊盈彥 醫師在這一集會非常詳細說明有關眼周的美學概念、眼周老化的硬知識！
0:00 有什麼方法可以延緩眼周老化?
1:44 什麼是一個最完美的眼周?
4:51 影響眼周老化的因素
10:00 延緩老化的方法
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40 則留言
請問醫生眼窩凹陷怎麼改善？
請問莊醫師我的魚尾紋旁邊有一塊色斑去小店處理。傷口要擦什麼藥會不留疤。謝謝妳
So true! 補得了溝紋，卻很難把整張臉的軟組織復原回年輕時的樣子。
有點不完美~的確是自然的表現，醫師真的點出重點了
医师 我吃异维A酸有快11个月了 后期有脱发现象 正常吗 停药后会恢复吗 我很害怕会一直脱 站在已经停药了
说得好！抗老化要有自律和规律的生活。
你们在内地有诊所嘛？
希望莊醫師多講有關抗老和保養，現在才20多..已經明顯感覺和學生時期的差異，怕爆阿QAQ
想聽莊醫師談，除了日常飲食(基礎)外，對於補充維生素(保健營業品)的想法，例如膠原蛋白等等
完全没必要的中英文夹杂听起来很别扭
想知道家用hifu 機可以幫到嗎？
謝謝醫師的分享~傳達正確的生活觀念
好奇要如何保養骨頭呢？吃鈣嗎？
哇！好棒，看了這個覺得正常作息真的非常重要^_^我想問黑眼圈一定跟鼻子過敏有關嗎？黑眼圈一直國中就有了，到了大學還有得救嗎？
莊醫師
我前2週照了ala光動力治療，眼下臥纏出現細紋，有點散開來的感覺，顴骨上方也出現一些淡淡的斑點，這是正常的現象嗎
感覺像光老化一樣
可以讲解美容仪器吗？(Nuface 会有效果吗)
想请问4d fotona laser可以真的可以治疗眼袋吗？
感謝醫師釐清觀念。
您在影片中多次提及關鍵的肌肉，故想與您分享兩個不靠醫美的美容新知，其手法是從鍛鍊頭部與臉部的肌肉（或許其手法除了肌肉也會牽動韌帶與脂肪）來延緩老化的。
搜尋以下關鍵詞即可找到相關影片，即使沒有中文字幕，只需看畫面的示範解說，也能看得懂。
【2021年5月29日 世界一受けたい授業】
專家指導日常按壓手法延緩老化，原理是由「頭皮」以及「臉部周圍」促進臉部整體的「血液循環」以及「肌肉施力均衡」。
另外，無論頭皮太鬆或太緊皆可能是肌肉施力不均衡，會牽動臉部肌肉。
【2019年4月19日 超問クイズ】
專家指導能鍛鍊「臉部肌肉」的動作與發聲訓練。
可以聊聊膠原蛋白或一些保健食品嗎～
想拜託醫生介紹臉部按摩的方法
還有吃膠原蛋白到底有沒有用
🙏
眼周皱纹 做什么治疗比较合适？ 30左右
曬太陽對身體骨頭心情有幫助 但紫外線不是對皮膚會老化嘛？ 我記得是要在太陽底下曬十分鐘才可以
那我可以另外補充維他命D 鈣質 維他命k2 不就可以不曬太陽了嗎？ 求回答
醫生好
請問笑的時候有魚尾紋怎麼辦
謝謝你
莊医生你好，我是大陆那边的观众，我时常听到一个说法是，油性皮肤的人皱纹的问题会比较轻，或者说比较晚出现，请问这个有科学的依据嘛？谢谢。
贈書直播_想要化解空虛不安，從問候自己的心開始
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我們時常問候別人：「你好嗎？」，
是否忘了自己的心，也需要安慰？
我們都想要快樂，但快樂會枯竭；我們都想要幸福，卻誤解了幸福的定義。
幸福是能夠面對焦慮，真正理解並接納各種情緒。
努力生活不是為了偉大的目標，而是成為理想的自己！
想要化解空虛不安，活得充實滿足，就從問候自己的心開始。
很多人都為心理問題而苦惱。雖然我們都知道：不要在意別人的眼光，要活出自己，但我們真的做得到嗎？特別是進入網路時代後，從睜眼直到睡前，網路資訊四面八方而來，社群上的相互比較已成為日常，造成無謂的情緒消耗。我們失去了心靈的餘暇，每天都過著彷彿被人追趕的生活，總是因他人的傷人之語而讓心情大受影響。
我們常常習慣關心他人，卻忘記自己的心也需要安慰。面對負面的情緒總是焦燥不安，忽略了幸福及快樂的意義。快樂不是一種長久的狀態，幸福的人也會感到焦慮和悲傷，問題在於如何接納各種情緒。如果能常常關注自我，成為自己心靈的主人，就不會輕易被捲入情緒的漩渦。
＼＼＼每天花時間像澆花一樣，灌溉自己的心／／／
身為心理學碩士，擁有多年諮商經驗的作家金慧伶，從小就被大人告誡「要努力生活」，她用功讀書、工作、出書、組織家庭——即便如此，仍然常在心裡自問：「為何要努力生活？」直到後來她發現，是想要成為「值得信賴的自己」。當空虛或懷疑讓生活出現裂痕，「認真生活」就會成為堅定的力量。她也在書中對現代人的空虛焦慮提出解方，分享讓人獲得平靜的正念方法。
＼＼＼拒絕情緒消耗，積極行動，擁抱世界／／／
✓四季中最舒服的氣候就是春天和秋天，同樣的，不冷不熱的心情也是最舒適的。
✓卸下心靈的防彈衣，坦承自己也有陰暗的情緒。
✓停止自我批判，生活裡除了小確幸，更要接受「小不幸」。
✓想太多的時候就對自己說STOP！這個世界也可以很簡單。
✓給自己更好的生活，專注在更有價值的時光，而不是流連在無意義的網路資訊。
作者深刻剖析現代社會空虛焦慮的成因，也告訴我們如何避免因為「情緒偏誤」而陷入負能量的黑洞，為了保護自己要懂得立下界限拒絕「都是為你好」的情緒勒索。更鼓勵讀者不要勉強當好人而放棄內心真實的聲音，重要的是努力生活，讓每天都有機會邁向更好的自己。當你開始積極生活，就能明白痛苦及負面的情緒都只是過程，進而擁抱世界的各種樣貌。
今晚，睡前就對自己說：「今天過得不錯，真不容易，辛苦了！」
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《#我的心也需要呵護》
快樂會消逝，情緒也會過去，你需要的是奪回心靈方向盤，照顧脆弱的心
내 마음을 돌보는 시간： 연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학
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作者：金慧伶
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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
莊醫師對醫美的觀念應該被廣為宣揚…( 我覺得很符合" 自然美 " 的基礎原則 : 不矯枉過頭 ! )
很多公眾人物"醫美成癮" 到一種讓人匪夷所思的地步 ! ( 就是自以為真的" 凍齡 " 那根本是近乎病態心理了…因為誰都看得出" 斧鑿的痕跡 " 恐怕就只有當事人天真的以為別人的恭維是真話 !… )
還有的整到完全讓人" 認不出來 " ( 會嚇到吃手手……..XDD )
這個好酷！
很喜欢你的频道，讲解得清楚有条理。可以谈谈如何健康饮食才会延缓脸部皮肤衰老吗？ 谢谢！
如果有fat pad 在眼袋位置, 可以怎麼辦呢? retinol eye cream 有用嗎?
請問莊醫生能有不打針 非手術的方法改善眼周老化跟皺紋的嗎？
我的臉在別的地方被雷射打壞 莊醫師 您那邊能幫我鑑定我的皮膚開立鑑定報告嗎 能幫我評估如果做修復要多少費用嗎
我37歲 我有眼袋+黑眼圈 皮膚乾燥 容易出皺紋 樣子看起來比實際年齡還要老 晚睡+抽菸 我死定了 醫師 你溫哥華有分店嗎？可以救我嗎？
想看眼周細紋如何解決
特別是內側眼角下方延伸出來的細紋…><
下巴很容易看出来的，额头真不行
肉毒打眼周围对眼睛肯定不好非常非常不舒服，眼睛胀几个月影响视力
莊醫生直髮比較年輕唷
謝謝您的分享，太棒了！很簡單易懂
莊醫師您好，在無意中看到了您的YouTube 這一集，有關於眼睛周圍的老化現象的問題。正好我身處於上眼皮非常浮腫的狀態，請教了我的眼科醫師，他並不建議我去作任何改變，他説我是眼骨移位，導致push out 那些脂肪，如果手術的話比較危險因爲接近眉骨。但我去醫美診所咨詢，他們並沒説危險。今天很高興聽到您的分享。不知道莊醫師診所是在台北還是在南部。想找莊醫師評估一下。
如果擦了A醇的眼霜眼周都會有灼熱感，是不是不適合再繼續使用下去了？
请问脸部松弛下垂 双下巴怎么办