月瘦3公斤！強心肺「跑走運動」有效燃脂比跑步更持久更不容易累！健康2.0

看更多本集完整內容：https://youtu.be/T9FyS39mDRs 你知道你的心臟年紀嗎？我們教你自我檢測，其實有很多症狀都和心肺有關係！鼻子過敏鼻涕擦不停、肩膀痛、睡不好，竟然都是心肺的求救訊號！有一種新興運動健全你的心肺功能，比慢跑更持久更不容易累，而且適用任何人，維持正常飲食沒在運也會持續燃燒脂肪！搭配吃對食物，燃脂效果更加倍！播出日期：2018/11/03 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播主持人：鄭凱雲看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b

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