呼吸訓練正確啟動核心肌群！除了棒式、伏地挺身再教你4招超實用︱ 劉燦宏醫師 X 李杰教練 【早安健康／醫師的健身房】

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0:00 3個動作做不了是中風前兆！中醫教2招心肌梗塞自救：爭取黃金急救時間！
0:50 肌少症會影響到呼吸？
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