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    推薦＆踩雷的各種高蛋白產品｜增肌減脂的好朋友！

    Jas'talkBy 25 則留言1 Min Read



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    25 則留言

    8. MT on

      Jasmine,想問你，我想報私教，一週3次和4次的分別會很大嗎 我看到健身房可選8到12星期，每周3/4次 因為平常周休兩天，但有時下班後已經好累，怕堅持不了一周4次，好糾結 應該報2個月還是一次報3個月？謝謝你 😅😅

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    16. Lala's Daily 菈菈の日常 on

      我知道你說的健身網紅XDD
      但很怕自己懶得做鬆餅就沒買了
      剛剛看了你的評價去查了一下XDD
      好像是很乾? 不過這個作者有改良配方~
      推薦妳可以看看 ^^

      https://www.xuehua.tw/2018/08/15/%E5%81%A5%E8%BA%AB%EF%BD%9Cflapjacked-%E9%AB%98%E8%9B%8B%E7%99%BD%E9%AC%86%E9%A4%85-%EF%BC%88%E6%96%B9%E4%BE%BF%E5%A5%BD%E5%90%83%E7%89%88-%E9%A3%9F%E8%AD%9C%EF%BC%89/

      Quest 的BBQ口味超好吃而且營養素超棒!!!可是一直缺貨
      我也要考慮去買cheese flavor了🤣🤣

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