其實有人骨盆前前傾而這個是能夠改善和和避免惡化惡化的的希望希望希望希望這這兩能能幫助幫助幫助到到到到到到到到到到你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們你們com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.com/yogawithcoffee FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/ 微博:http://weibo.cn/coffeelam/ B站：https:/ /space.bilibili.com/304020239
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35 則留言
想问一下，你有没有受到暴徒，或者其他影响
Baby好可愛
这个可以治大腿前侧突出吗？
Coffee的video解釋都很清晰
能不能拍x型腿的呀
Thank you for your sharing! 我都好疑惑點解做腹challenge 會背脊咁痛! 終於得到答案!!
這集講超清楚的！！剛好最近想努力改善骨盆前傾❤️❤️
每做100個波比就會下背痛
因為翻工原因經常要企，但下背痛得好緊要，係一種好冤住冤住嘅痛，其他同事都只係腳痛多但我就下背痛同攰。假如成個人向前傾果時又會舒服翻啲。有同事發現我企果時係下意識將patpat向後咗，應該就係Coffee你講嘅骨盆前傾？
做你所講嘅腹部運動動作下背會痠，未到痛，唔知關唔關事呢？
Hello Coffee! 如果可以希望可以有影片講骨盆後傾！
剛剛看了影片，發現我側面照鏡子，小腿整个是往後的，到大腿的形狀，呈現弓形，就是跟弓一樣彎彎的，這也是可以做
我还以为是屁股翘😣
請問coffee會有出關於骨盆斜傾的片嗎？
coffee真是我的偶像
謝謝妳
Coffee 請問後傾可以點改善？
打卡
刚开始的时候，腰特别酸。 是不是因为在调整的过程，才会有这个症状呢？
點解我改善左陀背…挺胸行路 反而骨盆前傾問題更加嚴重
想問問coffee '骨盆前傾還有什麼修臀部 腳部線條的運動可做呢 thank you😀
Goodddddddddddddddddddddd
Do add english subtitles to your videos pls
我應該有。。。成日都會痛
很有用的資訊，產後有嚴重骨盆前傾問題，會努力按你方向改善，謝謝🙏🏻
我就是骨盆前倾 然后屁股不好看 容易腰疼
x型骨盆前傾搞唔掂🤧
希望可以出一集关于膝超伸的状况
如果coffee能出关于改善大腿前倾的视频就好了！
請問練習貼著牆壁站是指，頭跟背跟腰跟屁股跟腳都貼著牆壁嗎，因為我好像正常站立姿勢的話下背跟腰沒有貼到牆壁，需要用力盡量將他們貼到牆壁嗎? 還是下背跟腰的部分有空隙是正常的?
Very useful tips and information. 👍🏻👍🏻👍🏻
謝謝你的分享！希望我可以慢慢矯正問題～最近比較常運動都有一點下背痛的問題，雖然還很輕微，但期望能早點改善。
Thank you so much for your briefing , it’s very useful for me,
同X型腳有冇關係？
聽說還有一個方法知道自己有沒有盆骨前傾就是係貼著牆站，腳後跟和同肩膀貼牆，如果腰放得入一個拳頭就係盆骨前傾了