IG：https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG：https://www.instagram.com/yogawithcoffee FB：https://www.facebook.com/coffeesfamily/ 微博：http://weibo. cn/coffeelam/ 小紅書：coffee林芝妃B站：https://space.bilibili.com/304020239
source
Previous Article馬來西亞肯德基大調查！在台灣沒有的本地人超推薦的隱藏菜單也太好吃了吧…【ft. 碰碰PongPong 】
Next Article 我來Treble Cone滑雪了！！｜Vlog 4
42 則留言
希望coffee有針對下腹部的運動影片~~~
Coffee今年五月份我暴漲到80kg⋯8月初開始接觸你嘅yoga video但都係得個睇🤣🤣接近8月尾先開始跟著做 宜家69kg 運動加調整飲食 真係work!!未來三個月計劃再瘦多10kg⋯我會繼續努力嘅💪🏻
legative?????😂
跑步脚变粗 ? 白目
现在身形完美了
看你的视频听你说话感觉跟正能量，心情也会变好
我要开始做反运动
Hi coffee, can you make a video on what exercises to lose weight for people who has pear shape body like you before? (Heavy bottom, thighs and calves)
Thank you for sharing, I love your positive vibes. You gave me so much confidence and motivation.
我以前生理期會爆痛，痛到下半身完全不能動而且還超痛的那種，直到我開始運動(為了減肥)，本來只是想減肥，沒想到意外的讓我生理期從超級痛到現在完全不痛了😁
谢谢你让我激励我从不运动的我 开始尝试运动。 看到有人在网上教学 和分享心得 觉得运动容易多了。
多謝你嘅分享
请问coffee心口个条系血管定系条筋？
Thank you so much coffee! you are motivating people to lead a more healthy and meaningful lifestyle! Iove you (o^^o)
我一直都有在運動，幾乎整天都跟運動有接觸，運動持續4-5年了，而且也都會拉筋放鬆肌肉等⋯但是我的身材可能是梨形身材，大腿一直都很胖有肌肉，懷孕後因為長輩都一直告訴我不能運動，加上初期孕期運動就會非常不舒服，後期就開始做瑜伽，胖了很多，目前生完兩個月了，但還是還沒瘦回去，每天有時間就運動，還是一樣😭我食量也很大，食量也是比男生還大，不知道怎麼救自己的身材😭
真的，每次難過不開心就去跑步做運動，每次做完心情就好很多。喜歡你，很正能量，會繼續做你的影片，一起加油。愛你愛妳女神❤️超級可愛善良的coffee。
原本就很喜歡運動
去年4月看到妳的影片跟著做從沒間斷雖然體重都沒下降，但大腿真的有變結實了。
謝謝妳的鼓勵再加油囉
這部影片我至少認真看了5次！
每當運動到想偷懶時，就來看看！
真係猜不到原來運動 連帶皮膚、黑眼圈之類都有益處👍🏻
好有收获
在youtube这么久 第一次写留言，献给coffee. 很幸运看到你每一个视频
喜歡最真誠的你，願意努力改變自己，互相鼓勵，互相扶持，用親身經力鼓勵其他人開心快樂健康人生，親力親為嘅你努力堅持。讚讚!
我也是开始跟着你练瑜伽我发现体型变了好多是从10分钟那个腿部拉筋开始的！非常地神奇！我爱瑜伽！而且真的可以让我放松！特别舒服！
太喜欢你性格啦！
身材好好哦
我现在跟着做快一个月吧。身体有结实一些。但是因为体脂肪比较高，线条其实不明显。还是怕吃多..是不是运动量要一定够，才能不忌口啊。
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
😻
😻
I so agree with u all points
謝謝小啡解答晒我想知既問題 😘當我負能量睇你黎段片都會正能量左🙋♀️當然每日都有跟你d片做運動 堅持 加油
Thank you for the inspiration! 💕
好喜欢你的分享 给我很大的鼓励 最近报告出来身体健康不好 一直心情低落 情绪很不好 导致失眠 听了你的分享我觉得我要继续坚持做运动下去 谢谢你 真的给我很多真能量🌹
如何在照顧孩子和運動和家庭主婦打掃間取得平衡呢？coffee好厲害可以運動/照顧孩子/教課/經營you tuber 甚至更多的事 ，我覺得自己真的有點憂鬱平衡不了，產後瘦到49又胖上去到58k ，還得了皮蛇 😭
coffee好棒！谢谢你的分享，让我也想跟你一起养成运动的好习惯了！😍😍
天啦，真的太喜歡姐姐啦，好暖心的分享。
谢谢,谢谢谢谢 大陆很多人搬运您的视频，大家都被你感染到了 追到这里转达给您。痛苦了一年想运动都没开始做 看完您这个视频立马放下手机开始了！谢谢你带来的正能量，谢谢你的美好，爱你
真的喜欢你的分享
谢谢你
Marvellous!你由一个我吾喜欢嘅俗人变成一个女神
我想问一下你说子宫颈癌前病变是什么东西呀？是HPV CIN1/2/3这些吗？可以详细说一下你是怎样治疗的?单纯通过运动吗？
看了妳的影片覺得充滿正能量!!!笑容好美!!
如果筋很硬也有機會越來越軟嗎?
很正的能量传达🤘👍🤘👍🍀☘️🎉
講得超級正😂
做運動腳粗
但係坐係到乜都唔做係最粗😂😂😂