骨頭好，活到百歲不臥床！動起來「緩骨質流失」治療師教你這樣動！健康2.0

完整內容繼續看：https://youtu.be/XFugxSJk1ig 過去我們在節目中常呼籲觀眾要多運動，因為運動對身體和心理都有許多好處。但是，運動不是有做就好，選對種類很重要！什麼樣的運動和姿勢可能傷害你的骨頭？什麼樣的運動能讓你的骨頭更加強壯？運動時又有哪些需要注意的地方？播出日期：2018/05/12 現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播主持人：鄭凱雲FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b

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