大部分都結婚生子也有些對於生子會有害怕害怕的過程過程過程令令身形身形身形身形走樣走樣走樣但但其實其實其實這這這這不不不不不是是是是是一定一定一定一定一定一定喔喔只要只要好好好好好好好好記住記住記住記住記住記住記住這這這這這這這這這這這這這這這這這這這這絕對是人生－－－最快樂的事－－－－ 。。。。。。。。。。。。。。。。FOLLOWMEIG：https://www.instagram.com/coffee89921 / YOGA IG: https://www.instagram.com/yogawithcoffee FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/ 微博:http://weibo.cn/coffeelam/ 小紅書: coffee林芝妃
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46 則留言
胸圍只有32C 32D 34D，冇33C 35D的
而且32D 容量= 34C容量，只是橫位不一樣
😍
真的 最后鼓励的话好棒 因为我就很担心怀孕对身材的影响
很感谢你一直做这么视频分享给小妞儿们及妈妈们。视频收藏了伤口完全恢复后我会根据这个挨个做。我从怀孕开始看你的yoga跟着做，平时饮食非常健康，我的宝宝9lb9。但是很不幸36个小时无痛顺产最后end up开刀手术带他来人世，因为我们的placenta感染了我发高烧baby也发高烧，现在回想之前你的那些经验视频分享内容我现在才有真实的共鸣感。
btw 我也没有松弛皮肤跟祛妊娠纹的问题。我觉得跟一直活动有关系。术后我的伤口恢复非常快，而且我手术当天下午就下床了，震惊了护士姐姐们..说好久没见过这么健康的产妇了…哈哈哈哈 多亏运动跟健康饮食！谢谢你的不辞辛苦一直分享这么多好东西！受益匪浅！
餵人奶胸會否鬆
懷孕到現在9個月，體重多了6公斤，體態上變化還是蠻大的，胸部多了快兩個杯，腰圍從65變成77（公分）屁股跟腿臀了很多脂肪，但我很懶，幾乎每天都不想動躺在床上睡覺，只有吃飯才起來，運動只做很輕鬆的抬腿跟手臂運動，肚子的話真的產前就要累積肌肉，我現在也完全靠以前的肌肉撐，然後頂多做個呼吸收腹，到現在一條妊娠紋都沒長，皮膚保養很重要，飲食也要稍微克制，我就很嚴格，前三個月吃不下東西會補充孕婦營養品，孕中期開始比較緩和才調整飲食，一天只多500大卡不能多吃，加上一些簡單的運動，孕晚期最爽，直接躺著當廢人，飲食一樣維持增加500大卡，但因為後期寶寶在長肉肉跟脂肪我會吃一些點心跟甜食，醫生說可以喝果汁🍹也可以吃冰淇淋🍦，飲食上只要自己開心就不用太約束，我就常常吃火鍋跟燒肉，希望每個媽咪都可以美美的生下寶寶
想问coffee是怎么一生完宝宝，肚子和盆骨就瘦了的？跟没生之前一样！好羡慕啊！我刚生完宝宝快两个月，肚子还像怀了四五个月一样大！盆骨也好宽！怎么办？
Coffee，我现在怀孕3个月，很想知道你买的腰封是哪个牌子的？
請問可以穿著腰封做產後修復運動嗎？
請問妳用的腰封可以share一下嗎？我在澳洲找不到好的😢 我產後5個月開始紮會不會太遲？😂
I don't understand what you said 😭 would you mind to add English caption please?? Thanks 🥺
把人变成V型是什么意思？
Thx for sharing
剛生完十多天的媽媽上👍🥰
Can u explain in English plz…
想問腰封同紮肚要多少budget?
感覺產後修身除了勤力,財力也很重要😓
😍😍👍💪💪
完全睇唔出有50kg
现在准备要bb
想问之前听说受孕后不能做腹压类运动是真的吗？求指导(͒˶´⚇`˵)͒
My older daughter is 10 years old and my younger son is 6… I m 5 feet and 112 average lbs. I have a lots of loose skin on the waist after delivery. Does exercise help tight the skin again? Or only plastic surgery will help! Thanks🙏
可不可以有普通话配音！！！！！
怀孕的时候可以带腰封 还是生完才带？
你生完bb的腰围比我没生还细，face palm
請問運動時是紮肚還是不要紮肚呢？
產後四肢都無肥 但腰部向橫發展，可以做咩動作減腰😭
滴
請問腰封邊度買呀 ？咩牌子
請問腹直肌修復可以喺邊度坐做？
我又睇多次了，前前后后应该睇咗成三次，都系因为睇到你由未生到生完伯伯之后身材变化，先立志要系准备要bb之前练好个body，等就算怀孕过程中唔会太辛苦，同埋重点系生完之后身材会回复快好多
請問妳的剖腹產疤痕怎麼護理才能像妳一樣
但你的肚子是有很明顯的黑線
Coffee 您好，請問可以share那個有2條輔助帶的腰封的牌子和在那裏買到嗎？感謝!😀
如果早七年睇到就好啦😂
Hihi, where is your sports bras from?
我已更年期的媽媽。你講的方法還能幫我修 復腹直 肌？
我而家正在札肚，係第二胎，我分離得非常嚴重，一排腹直肌係由胸底3指，胃位4指，小腹3指，札左8次已經收到大約重有一指。重有六次未札，強烈建議大家一定要生一胎札一次，真係有效架🥺
请问
这里的三围尺寸是什么单位的
Hi Coffee，我有个问题系关于腰封。我已经生完12年，期间无做过运动，最近发觉肚腩尤其下腹部越来越大，而且下垂，无知如果依家用腰封有无用?
請問是懷孕就開始要用腰封？
我紥肚前後都係一樣2指，冇乜效果，肚腩仲係好大，係咪要做運動先減到？
有左6個月，仍可以做嗎
向你学习，支持你，那些没科学知识，只会无知批评你孕期运动的人，请忽略他们，我们保持自己内心认为是对的做法
产后第七周，谢谢你的分享谢谢你
请问coffee腰封是什么牌子的？谢谢
封腰带哪里买？
產後一個月正要開始做運動，好險先回來看
coffee，請問腰封是什麼牌子，可以提供一下嗎