愛美的女性總是不希望看起來氣色差，除了護膚以外也會服用保健食品輔助美容功效，以保健食品的市場來說現代很紅的養顏保健食品絕不能少了穀胱甘肽。
今天這集帶你認識穀胱甘肽功效，以及獲得穀胱甘肽的方法，幫助你擁有自信又美麗的內外在！
穀胱甘肽能夠幫助你擁有好的睡眠品質，可以養成良好的氣色，也可以促進新陳代謝，幫助身體保持健康。
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影片章節：
00:00 影片開始
00:22 講解穀胱甘肽
01:09 每天需要多少量？
01:41 促進穀胱甘肽合成的食物
02:10 保健食品
03:50 外用穀胱甘肽
05:00 穀胱甘肽對肌膚的功效
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