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    宅食日常𝐯𝐥𝐨𝐠 #3:防疫在家吃什麼、夫妻鬥嘴日常👫、氣炸鍋料理、韓式烤肉DIY🔥、減醣雞胸肉料理、墨西哥捲餅|BOM BOM PENG 蹦蹦

    BOM BOM 蹦蹦By BOM BOM 蹦蹦2023 年 1 月 19 日Updated:2023 年 1 月 19 日尚無留言1 Min Read
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    ✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ bomsblog@gmail.com
    🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI
    正在認真努力發文中🧡記得來追蹤我喔

    #日常vlog #防疫日常 #氣炸鍋料理

    /𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭

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    ✍氣炸鍋版叉燒肉作法
    肉:梅花排
    醬料:現成叉燒醃醬or李錦記蜜汁燒肉醬
    蜜醬:麥芽糖、蜂蜜
    醬汁:李錦記蜜汁燒肉醬、水、蜂蜜
    ⇣⇣⇣⇣
    Step1.將肉排醃製兩天
    Step2.氣炸鍋180度預熱10min
    Step3.將肉放入氣炸鍋10min
    Step4.10min完成後,將雙面抹上一層醬料,放置氣炸鍋再10min
    Step5.剩餘5min時,打開氣炸鍋再次塗抹醬料
    Step6.5min完成後,最後一次塗抹醬料,以200度氣炸5min(不想太焦可以改以180度
    Step7.塗上蜜醬,200度1min,完成

    🌱本週菜單
    •氣炸鍋料理 蜜汁叉燒肉
    •總會墨西哥捲餅
    •肉桂蘋果優格
    •氣炸鍋料理 紙包絲瓜
    •香蕉花生醬墨西哥捲餅
    •野莓優格飲
    •減糖雞胸肉佐番茄醬汁
    •韓式烤肉居家版

    /𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
    合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
    Facebook ➪ https://goo.gl/KApXtI
    blog ➪ http://bom1114.pixnet.net/blog

    /𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
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    / 𝐅𝐐𝐀
    我的相機My camera:Cannon M50
    我的膚質My skin type:Combination Skin混合肌
    我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼

    / 𝐅𝐓𝐂
    此影片不是合作影片
    心得都是誠實分享,絕對對得起良心
    但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
    所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
    錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物

    /𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
    Alexis Rice – Penny – https://thmatc.co/?l=EBBABA7D
    Casey Cook – Around You – https://thmatc.co/?l=498000BE
    Chandler Juliet – Way Too Young to Feel This Old – https://thmatc.co/?l=A68EE6D5
    Dylan Joshua – Roaming – https://thmatc.co/?l=5D764B34

    source

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