本集精彩內容馬上看：https://youtu.be/UopyHKiI3_w 馬上就要過年了，家家戶戶都在忙著大掃除。在經過一番拆拆洗洗、搬來搬去的動作之後，你是不是也感覺到這裡痠那裡痛，甚至肩膀痛到抬不起來？遇到這樣的狀況，很多人都會直接聯想到「五十肩」，問題是：只要肩膀痛就一定是五十肩嗎？那可不一定！到底該如何分辨自己罹患的是不是五十肩？它的主要症狀有哪些？又該如何進行修復，幫助肩膀恢復健康呢？播出日期：2018/02/11 現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播主持人：鄭凱雲FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
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18 則留言
困恼与左肩疼痛多年，冈上肌发炎，用这个方法非常方面，我会长期做，感恩！！
主持人說第一次會痛因為還沒撐開來
天啊！凱雲阿姨見老了，怎麼辦？。
感谢！！！！🙏🙏🙏
第一次最痛 嘿嘿嘿 怀疑你开车却又找不到证据
03:27
這確定是健身教練= =?
毛巾拉那個超有用, 謝謝
內容很實用 剛好用得上 謝謝
謝謝女醫師教學。
這樣的動作有點像阿公阿媽動態好可愛好治癒
等
Excellent.
印度尼亚： 很好.谢
毛巾拉完整晚睡不著 只要躺著就痛….
只能坐著休息
只有輕輕拉而已沒有過度….
好痛苦
自摸了
我就是做毛巾操扭到了，兩手抓毛巾撐開放到勃子后，越來越痛，手舉不起來
可以甩手嗎！