老化或衰老，是隨著年齡增長，不可逆的生物過程，細胞功能衰退，產生生理、形態變化！作為一個生理過程，老化是所有生物生命的基本組成部分，也是生物學中最不為人知的現象！
關於為什麼會衰老的問題，有許多不同的答案，不過這跟人體內的自由基還有細胞有關！
我們來看看劉士朋醫師怎麼科普關於老化的原因！
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影片章節：
00:00 影片開始
00:17 老化分成內外因性
02:20 什麼是ROS？
03:30 講解端粒
04:27 如何維持端粒的健康
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